¿El estrés puede causar que se caiga el pelo en cantidades alarmantes?
La caída del cabello por estrés suele ser alarmante, ya que ocasiona la pérdida de manojos de pelo los cuales se desprenden desde la raíz. Normalmente el cabello debe caer para dar lugar a la aparición de cabello nuevo, esto lo notamos durante el lavado o al pasar el cepillo y sería muy extraño si no cayeran algunos pelos.
El estrés aumenta el riesgo de sufrir infarto de miocardio y enfermedades cardiovasculares, aún en personas menores de 50 años
Los factores que contribuyen a las enfermedades cardíacas son varios, entre ellos los más frecuentes son la genética, el colesterol alto, la hipertensión arterial, la Diabetes, el tabaquismo, el sedentarismo y el sobrepeso.
Pero existe otro factor que puede causar infartos y problemas cardíacos, aún sin que exista ninguno de los factores antes mencionados y en caso de existir multiplica los riegos que representan. Se trata del estrés, uno de los peores enemigos del corazón.
El estrés puede afectar el cabello produciendo resecamiento, caída y la aparición de canas prematuramente
El estrés afecta también al cabello y el estado del mismo puede ser uno de los primeros indicadores de que nuestra salud está comenzando a deteriorarse como consecuencia de las tensiones y preocupaciones cotidianas.
Algunos estudios revelan que hasta se puede anticipar el riesgo de padecer un infarto tomando en cuenta la cantidad de cortisol que se encuentra en el cabello.
Los problemas emocionales se manifiestan a nivel físico
El estrés emocional es aquel que se produce como consecuencia de situaciones que afectan los sentimientos en forma negativa, es un estrés invisible pero no menos peligroso.
Mucho se habla de los daños que produce el estrés en aquellas personas que realizan tareas de alta responsabilidad o en quienes están sometidos a tensiones debido a sus tareas. Pero existe otro estrés, que puede pasar desapercibido a los demás y causar un daño igual o mayor que el estrés físico.
Está comprobado con los sonidos elevados y el ruido aumentan los niveles de estrés y producen daños a la salud
Todos estamos siendo cada vez más conscientes de los estragos que causa el estrés a nuestra salud. Son muchos y muy diversos los factores estresantes, el ruido es uno de ellos.
Posiblemente estamos tan acostumbrados a soportar ruidos que no nos damos cuenta del daño que sufrimos a causa de la polución sonora.
Estos sencillos ejercicios de relajación permiten aflojar las tensiones que nos genera el estrés
Todos hemos padecido algunas contracturas musculares que no tienen razones aparentes. De pronto comenzamos con dolor en el cuello, la espalda o todo el cuerpo, consultamos al médico y nos dice que es una contractura.
No hubo golpes, lesiones, no hicimos esfuerzos ni malos movimientos, pero nuestros músculos están inflamados. La causa es el estrés que actúa como si fuese un camión pasándonos por encima cada día.
Las personas que viven estresadas son más propensas a padecer diversos problemas de salud
El estrés debilita el sistema inmunológico, produce desequilibrios hormonales, trastornos digestivos, altera el funcionamiento del sistema nervioso, eleva los niveles de colesterol, sube la tensión arterial y aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.Las personas sometidas a situaciones estresantes o aquellas que viven constantemente estresadas, son más propensas a padecer diversas enfermedades.