El dolor – Salud Plena.com

Dolor en todo el cuerpo, Fibromialgia

¿Qué es la fibromialgia?

Si duerme mal, siente olor de cabeza, cansancio y dolor en el cuerpo durante un período prolongado, posiblemente esté padeciendo Fibromialgia.
La Fibromialgia se presenta como una sensación de cansancio acompañada de dolores en todo el cuerpo, aunque en el inicio puedan estar localizados unicamente en zonas sensibles como los hombros, el cuello o la espalda.
Los dolores pueden presentar diferente intensidad a lo largo del día e ir intercalados con períodos de alivio, más o menos prolongados.

Dolor en nervio Ciático

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La Ciática es un dolor se presenta en la parte baja de la espalda, el glúteo y en ocasiones llega hasta la pierna y es causada por la inflamación o daño del nervio Ciático

El dolor en el nervio Ciático (Ciática) suele ser intenso y se produce en la parte baja de la espalda (de un solo lado). El dolor puede extenderse al glúteo, la pierna, la pantorrilla y la planta del pie.
Algunas personas describen la Ciática como un dolor insoportable que produce la sensación de estar recibiendo un golpe de corriente eléctrica. Otras dicen sentir un fuerte ardor o un dolor quemante, pero en algunos casos los problemas en el nervio ciático no ocasionan un dolor intenso sino molestias, debilidad, hormigueos o adormecimiento en esa zona.

Masaje con bola de tennis para aliviar cuello y hombros

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Masajes con pelota de tennis para aliviar el dolor en el cuello

Los masajes constituyen una de las terapias más efectivas para aliviar los dolores en la parte posterior del cuello, la nuca y los hombros.
Estos dolores con frecuencia son producidos por contracturas musculares causadas por el estrés, malas posturas, dormir con almohadas incómodas, etc.

Dolor en cuello y hombros – Causas y soluciones

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Soluciones caseras para el dolor en cuello y hombros

La mayoría de las personas alguna vez se ha despertado con un fuerte dolor en el cuello que impide mover la cabeza. En ocasiones aparece un dolor intenso en la nuca, de un sólo lado, el cual se extiende hasta la parte superior del hombro. Por lo general este dolor es causado por contracturas musculares.

Causas y soluciones para el dolor de cabeza – 2021

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Causas más frecuentes del dolor de cabeza

Cuando ocurre un dolor de cabeza se tiende a tomar un analgésico, sin pensar que el dolor puede ser consecuencia de un trastorno que no está en la cabeza sino en otra parte del cuerpo.
No faltan quienes ofrecen remedios caseros para el dolor de cabeza como la aplicación de rodajas de papa crudas o infusiones de diversas plantas, desconociendo que existen alrededor de 150 causas para que se produzca una cefalea y hasta que no se encuentre la causa no se solucionará el problema.
Vamos a describir alguna de las causas más comunes de dolor de cabeza para que cuando lo padezcas puedas identificar su origen y solucionarlo definitivamente.

Algunos alimentos pueden causar dolor en el cuerpo

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El consumo de algunos alimentos puede causar dolores musculares o articulares

Muchos de los alimentos que consumimos a diario pueden producir o incrementar el dolor en las articulaciones o causar dolores musculares.
De acuerdo a diferentes investigaciones, algunos alimentos pueden desencadenar procesos inflamatorios que afectan especialmente a quienes padecen determinadas patologías como Artrosis, Artritis, Gota o Fibromialgia y en menor medida pueden afectar a personas que se consideran sanas.

Como prevenir y evitar el dolor de cabeza

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Recomendaciones para tratar de evitar el dolor de cabeza

En determinados casos el dolor de cabeza puede prevenirse y también evitarse.
Muchos de los dolores de cabeza frecuentes se deben a diferentes problemas.
Tales como trastornos digestivos, presión arterial alta, medicamentos y otras causas.
Al identificar y solucionar la causa se evita que el dolor de cabeza se repita.