Preparación para Ergometría – 2022

La Ergometría o prueba de esfuerzo es un estudio que se realiza para conocer la respuesta del sistema cardiovascular ante un esfuerzo físico



La Ergometría es llamada comunmente prueba de esfuerzo y consiste en monitorear el funcionamiento del corazón y la presión arterial mientras se pedalea en una bicicleta fija o se camina en una cinta.
La preparación para una Ergometría comienza 24 horas antes de la prueba, evitando durante ese lapso el consumo de bebidas alcohólicas, gaseosas que contengan cafeína, café, té y chocolate.

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Taquicardia – Causas y síntomas – 2022

Taquicardia es el incremento de la frecuencia cardiaca con un ritmo superior a cien latidos por minuto en reposo



En ocasiones el corazón late en forma acelerada, pero aunque parezca que el corazón quiere salirse del pecho no es ningún sintoma de taquicardia. Puede ser consecuencia de una agitación momentanea, haber realizado un esfuerzo o pasado por una emoción violenta. Incluso soñar pesadillas o tener pensamientos negativos puede originar una taquicardia temporal. La verdadera taquicardia suele no causar síntomas tan notorios y solo se descubre al tomar el pulso en reposo y este es superior a 100 latidos por minuto.

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Comer manzanas baja el colesterol – 2022

Estudios científicos comprobaron que las personas que comían dos manzanas al día habían logrado equilibrar los niveles de colesterol



El colesterol consiste en una sustancia grasa que es elaborada por el hígado y luego pasa a la sangre. Las cantidades elevadas de estas grasas se van depositando en las paredes de los vasos sanguineos impidiendo el normal flujo de la sangre. Las personas que padecen colesterol elevado tienen un riesgo muy alto de padecer problemas cardíacos y de sufrir infarto de miocardio.

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Cuidado con la hipertensión y el frío – 2022

Las personas hipertensas deben cuidarse del frío ya que éste tiende a aumentar la tensión arterial



Posiblemente las personas que padecen hipertensión hayan advertido algunas variaciones de la presión arterial de acuerdo a las estaciones del año, en verano la presión tiende a disminuir y en invierno a aumentar.
Este fenómeno no es una casualidad, efectivamente el calor favorece el descenso de la tensión arterial y el frío contribuye a que la presión se eleve.

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Beneficios de los garbanzos para el corazón – 2022

Los garbanzos poseen propiedades beneficiosas para la salud del corazón y consumidos con frecuencia pueden disminuir el riesgo de infartos



Dentro de las leguminosas se destaca al garbanzo como el que tiene mayores propiedades para ayudar a perder peso, disminuir el colesterol y los triglicéridos, eliminar grasa del organismo y mantener la elasticidad de las arterias.
Estas propiedades redundan directamente en la salud del corazón y la disminución del riesgo de enfermedades coronarias, infarto y angina de pecho.

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Causas de la Hipertensión – 2022

Es importante conocer las causas de la Hipertensión para encontrar cual es el problema que está originando una elevación de la presión arterial



Las causas de la Hipertensión pueden deberse a diferentes factores, algunos de ellos están relacionados con el consumo de medicamentos o con los hábitos de vida. En estos casos basta con introducir algunos cambios para que la presión arterial vuelva a normalizarse.
Cuando no es posible determinar las causas se denomina Hipertensión esencial y se llama Hipertensión secundaria a la que es causada por diferentes problemas.

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Medicamentos para bajar la presión arterial – 2022

Existen varios tipos de medicamentos para la hipertensión los cuales actúan de diferentes formas para lograr bajar la presión arterial



La Hipertensión puede controlarse eliminando el consumo de sal, llevando una dieta baja en grasas y realizando actividad física en forma regular, como puede ser la clásica caminata de 30 minutos al día.
Pero en ocasiones no alcanza con las medidas que se pueden tomar en casa y el médico indicará el medicamento adecuado para controlar la presión arterial de acuerdo a la causa de la Hipertensión.

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