¿Es posible que el estrés afecte nuestra memoria?
Siempre se ha considerado que la pérdida de la memoria es algo que ineludiblemente ocurrirá con el paso de los años. Esto no es del todo cierto, ya que si no existen problemas de salud y la memoria se ejercita continuamente la edad no influirá demasiado en ella.
Pero hay algo que está afectando para que personas cada vez más jóvenes tengan problemas de memoria y es el estrés al que todos estamos sometidos.
¿Qué es el estrés laboral?¿Cuales son las causas del estrés laboral y cómo afecta la salud?
El estrés laboral es producido por las tensiones que las personas deben afrontar cada día para cumplir con las exigencias y requerimientos de su oficio o profesión.
Como ya hemos mencionado el estrés es la respuesta del organismo ante agentes estresores. Estos agentes son tomados como tensionantes, agresivos o peligrosos y generan una serie de reacciones a nivel físico y emocional que pueden afectar la salud física o causar trastornos psicológicos.
La piel suele ser el primer órgano en manifestar los sintomas del estrés, aprender a detectarlos puede evitar que se produzcan otros problemas de salud
El estrés afecta la salud de todo el organismo y la piel, como no podía ser de otra manera, se encuentra entre los primeros órganos en padecer sus consecuencias.
La aparición de erupciones, enrojecimiento y prurito en momentos de tensión o nerviosismo es una de las señales del estrés, pero cuando las tensiones se prolongan en el tiempo los problemas en la piel pueden ser cada vez más severos y difícil de controlar.
Signos que deben alertarnos sobre la posibilidad de estar padeciendo las consecuencias del estrés
Suele ser dificil reconocer que se padece estrés ya que los síntomas que se presentan corresponden a dolencias concretas y el médico tratará a cada problema en particular. En muchos casos pasan años hasta que se descubre que todo tiene un punto de origen, que es el estrés.
Tampoco es fácil darnos cuenta que estamos estresados, aunque todos escuchamos hablar del estrés no lo tomamos muy en serio o no tenemos muy en claro los efectos que puede causar a nuestra salud, además reconozcamos que nos creemos invencibles y pensamos que a nosotros no nos pasará.
Episodios de dolor en el pecho, sensación de ahogo, palpitaciones, temblores, opresión en la garganta, pero en los estudios clínicos no aparece nada
Cuando esto sucede se piensa inmediatamente en un infarto de miocardio o un tema grave relacionado con el corazón, se acude rápidamente a una clínica y una vez realizados los estudios correspondientes el médico dice que todo está perfecto, no existen problemas de salud.
Pero al poco tiempo vuelven a presentarse los mismos síntomas, nuevamente se corre hacia un centro de salud y una vez más la respuesta médica será que todos los estudios salieron bien.
Las personas sometidas a un fuerte estrés emocional pueden sufrir convulsiones similares a las producidas por la Epilepsia
El estrés emocional es el que afecta los sentimientos y emociones. Cuando interiormente existen conflictos sin resolver el cuerpo lo expresará de diferentes formas, por ejemplo con trastornos como Depresión, Ansiedad o fobias. Con enfermedades psicosomáticas, problemas digestivos, contracturas musculares, insomnio y erupciones cutáneas, pero también se puede manifestar a través de convulsiones semejantes a las de un ataque de Epilepsia.
¿Sabías que el estrés puede alterar la percepción e influir negativamente en las decisiones que tomas?
Continuamente se están realizando estudios sobre los efectos del estrés y algunos resultados de esas investigaciones son sorprendentes, como por ejemplo los que revelan que el estrés puede llevarnos a tomar decisiones equivocadas.
Nadie duda de los efectos negativos del estrés y está comprobado que las personas que están continuamente estresadas suelen padecer contracturas, trastornos digestivos o dolor de cabeza.