¿La Hierba de San Juan tiene contraindicaciones?
La hierba de San Juan (Hypericum perforatum), es llamada también Hipérico o Saint John’s wort en inglés y es conocida en todo el mundo como el más efectivo remedio natural para la Depresión.
La Hierba de San Juan se adquiere libremente y suele ser tomada sin conocer que, aunque se trate de un remedio natural, tiene contraindicaciones y efectos adversos que deben ser tenidos en cuenta.
Beneficios para la salud de planta Cola de Caballo
La Cola de Caballo (Equisetum arvense L) es una planta silvestre que crece tanto en Europa como en América, en zonas templadas y especialmente en lugares con suelo húmedo.
Esta planta puede tener diferentes nombres en cada país, algunos de ellos son: Equiseto, Equisetum, Estañera, Cola de rata, Cola de mula, Rabo de asno, Rabo de caballo, Candalillo, Carricilio, Limpiaplata, Pinillo, Cien nudillos y puede tener más denominaciones.
Beneficios de las semillas de girasol para la salud
Las semillas de girasol o pipas de girasol poseen importantes beneficios para la salud.
Son buenas para el corazón y el cerebro, también para aumentar las defensas, prevenir o mejorar la anemia y entre sus múltiples bondades también son aliadas de la belleza debido a que rejuvenecen la piel.
Ejercicios para bajar Colesterol y Triglicéridos
Está científicamente comprobado que realizar ejercicio en forma regular contribuye directamente a bajar los niveles de Colesterol y Triglicéridos a la vez que favorece el aumento del llamado Colesterol bueno.
Seguro que estás pensando en excusas tales como que no te agradan los deportes ni la gimnasia o que careces de tiempo para concurrir a un gimnasio.
Los ejercicios para bajar el Colesterolson tan sencillos que sólo se necesita calzarse unas zapatillas deportivas y salir.
Un alimento tan antiguo como la avena ha demostrado ser un eficaz remedio casero para bajar los niveles de colesterol
Todos sabemos que los niveles altos de colesterol multiplican los riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares y aunque existen medicamentos para controlarlo estos pueden ocasionar efectos secundarios.
Alimentos como la avena, una dieta baja en grasas de origen animal y una caminata de media hora por día pueden ser la solución natural para bajar el colesterol.
Alternativas naturales para bajar el colesterol
Antes de hablar de los remedios naturales para el colesterol vamos a resumir brevemente de que se trata y los problemas que puede causar el exceso de colesterol en la sangre.
El colesterol es un lípido (grasa) que se elabora en el hígado y luego es transportada por la sangre hacia todas las células y tejidos del organismo.
Las semillas de calabaza figuran en el primer lugar de la lista de los remedios naturales para la Hipertrofia Prostática Benigna
Se denomima Hipertrofia Prostática Benigna al agrandamiento de la próstata, un problema común que suele afectar a los varones de edad madura.
El agrandamiento de la próstata puede producir problemas para emitir la orina, sensación continua de vejiga llena, aumento en la frecuencia de orinar y sólo hemos mencionado algunas de las molestias que ocasiona este problema.