Estrés, síntomas para reconocerlo – 2021

Signos que deben alertarnos sobre la posibilidad de estar padeciendo las consecuencias del estrés



Suele ser dificil reconocer que se padece estrés ya que los síntomas que se presentan corresponden a dolencias concretas y el médico tratará a cada problema en particular. En muchos casos pasan años hasta que se descubre que todo tiene un punto de origen, que es el estrés.
Tampoco es fácil darnos cuenta que estamos estresados, aunque todos escuchamos hablar del estrés no lo tomamos muy en serio o no tenemos muy en claro los efectos que puede causar a nuestra salud, además reconozcamos que nos creemos invencibles y pensamos que a nosotros no nos pasará.

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Enfermedades que causa el estrés – 2021

El estrés afecta la salud y es causante o desencadenante de enfermedades de diversa entidad las cuales van desde problemas leves hasta implicar riesgos para la vida



En la actualidad uno de los temas frecuentes de conversación es el estrés, todas las personas tienen algo para contar sobre lo estresante que es su propia vida, ya sea debido al estrés laboral, los problemas familiares, la relación con la pareja, las tareas cotidianas, los problemas económicos y podemos continuar con una larga lista de motivos para estresarse.

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¿Qué es el estrés y como nos afecta? – 2021

El estrés que el organismo soporta durante largos períodos es el causante de muchos de los problemas de salud que todos padecemos



El estrés, o stress, es la respuesta adaptativa del organismo ante los diversos agentes estresores.
Esta definición corresponde a Hans Selye y es sólo una entre muchas.
El estrés es en si mismo una respuesta natural del organismo, un mecanismo de supervivencia, que nos permite reconocer el peligro ante una situación determinada y nos prepara física y psiquicamente para el enfrentamiento o la huída.

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Dolor en el pecho y estrés – 2021

Episodios de dolor en el pecho, sensación de ahogo, palpitaciones, temblores, opresión en la garganta, pero en los estudios clínicos no aparece nada



Cuando esto sucede se piensa inmediatamente en un infarto de miocardio o un tema grave relacionado con el corazón, se acude rápidamente a una clínica y una vez realizados los estudios correspondientes el médico dice que todo está perfecto, no existen problemas de salud.
Pero al poco tiempo vuelven a presentarse los mismos síntomas, nuevamente se corre hacia un centro de salud y una vez más la respuesta médica será que todos los estudios salieron bien.

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Estrés emocional y sus consecuencias – 2021

Los problemas emocionales se manifiestan a nivel físico

El estrés emocional es aquel que se produce como consecuencia de situaciones que afectan los sentimientos en forma negativa, es un estrés invisible pero no menos peligroso.
Mucho se habla de los daños que produce el estrés en aquellas personas que realizan tareas de alta responsabilidad o en quienes están sometidos a tensiones debido a sus tareas. Pero existe otro estrés que puede pasar desapercibido a los demás y causar un daño igual o mayor que el estrés físico.

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Triptófano, remedio natural para Estrés – 2021

Triptófano, el aminoácido que contrarresta los efectos del estrés, mejora la Depresión, Ansiedad y el Insomnio.

El Triptófano es un aminoácido esencial para la nutrición humana y está directamente relacionado con la producción de Serotonina, la sustancia natural que regula las sensaciones de bienestar, placer, la alegría y el sueño.
Cuando los niveles de Triptófano en plasma se encuentran disminuídos también lo estarán los de Serotonina y no demorarán en aparecer los primeros síntomas, insomnio, irritabilidad, decaimiento, ansiedad, depresión o tristeza.

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Estrés emocional puede causar convulsiones

Las personas sometidas a un fuerte estrés emocional pueden sufrir convulsiones similares a las producidas por la Epilepsia

El estrés emocional es el que afecta los sentimientos y emociones. Cuando interiormente existen conflictos sin resolver el cuerpo lo expresará de diferentes formas, por ejemplo con trastornos como Depresión, Ansiedad o fobias. Con enfermedades psicosomáticas, problemas digestivos, contracturas musculares, insomnio y erupciones cutáneas, pero también se puede manifestar a través de convulsiones semejantes a las de un ataque de Epilepsia.

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