Como tomar Ginseng – 2021

¿Cómo se toma Ginseng?¿Qué cantidad tomar?¿Cuánto tiempo se puede tomar Ginseng?

El Ginseng pertenece una variedad de plantas del género Panax y empleada por la medicina China desde varios siglos atrás.
Las propiedades medicinales del Ginseng son ampliamente conocidas en todo el mundo.
Actualmente es uno de los remedios naturales más populares.
Precisamente por tratarse de un remedio natural no se encuentran indicaciones claras sobre como tomarlo.
Al no existir dósis estandarizadas, suele resultar difícil saber que cantidad tomar o durante cuanto tiempo.

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Plátanos deshidratados, beneficios y propiedades – 2021

Los plátanos deshidratados conservan la mayoría de las propiedades del plátano o banana al natural y resultan beneficiosos para mejorar algunos problemas de salud, como el estreñimiento o los calambres




Las pasas de banana o plátano, se obtienen a través de un proceso de deshidratación, que consiste en colocar los plátanos al sol hasta que pierdan el agua, cuando este proceso se realiza en forma industrial se suele utilizar aire caliente para el secado.
Los plátanos deshidratados aportan muchas calorías (280) y tal vez por esa razón no son tan populares como las pasas de uva o las pasas de ciruela, pero las pasas de banana también ofrecen beneficios a la salud.

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Cómo tomar Kéfir – 2021

¿Cómo tomar Kéfir?¿Cuánta cantidad de Kéfir se toma por día?¿Cual es el mejor momento para tomar Kéfir?¿Durante cuanto tiempo se toma el Kéfir?

En la entrada anterior nos referimos a los beneficios del Kéfir para la salud, destacando sus propiedades medicinales, que lo convierten en un remedio natural altamente eficaz para modular el sistema inmunológico, limpiar el organismo de sustancias tóxicas, tratar alergias, infecciones, hongos, estreñimiento, gastritis, úlceras, enfermedades intestinales, cálculos de vesícula, cálculos de riñón, problemas en el hígado, depresión, insomnio, anemia y otras dolencias.
El Kéfir o leche kefirada se puede adquirir ya preparado o realizar el proceso de fermentación en forma casera, pero la mayoría de las personas tiene dudas sobre como tomar el Kéfir, especialmente cuanto kéfir tomar.

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Como tomar café verde en cápsulas – 2021

El café verde en cápsulas se toma como suplemento para adelgazar en forma natural

Los efectos adelgazantes del café verde se deben a su contenido en ácido clorogénico y cafeína, el ácido clorogénico produce sensación de saciedad y junto a la cafeína contribuye a quemar la grasa acumulada.
El café verde se puede consumir de diferentes formas, una de ella es utilizando los granos de café al natural, pero la más común consiste en tomar café verde en cápsulas o pastillas.

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Como tomar Maca en cápsulas – 2021

¿Cómo se toma la Maca? ¿Cuántas cápsulas se pueden tomar por día? ¿Durante cuánto tiempo se debe tomar la Maca para obtener sus efectos? ¿La Maca se toma con las comidas o lejos de éstas?

La Maca en cápsulas se toma como tratamiento natural para corregir desequilibrios hormonales y es usada como terapia de reemplazo hormonal en la menopausia, también para aumentar la fertilidad y normalizar las menstruaciones irregulares.

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20 Remedios caseros para el acné – 2021

Remedios caseros más eficaces para combatir el acné

El acné en la adolescencia tiene generalmente causas hormonales, una vez pasada la etapa crítica suele desaparecer, pero en muchos casos el acné continúa y necesita tratamientos médicos para poder mejorarlo.
Los remedios caseros para el acné pueden dar muy buenos resultados cuando se efectúan con constancia y durante un largo período, en muchos casos pueden ser una alternativa a los tratamientos médicos y en otros actuar como ayuda para obtener mejores resultados.

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Propiedades del pimiento rojo para la salud – 2021

El pimiento rojo o morrón contiene grandes cantidades de vitaminas C y E siendo considerado uno de los alimentos con mayor poder antioxidante

El morrón o pimiento rojo aporta más vitamina C que los cítricos, consumirlo fresco diariamente es beneficioso para prevenir y combatir todo tipo de infecciones.
Es también rico en vitamina E, conocida como vitamina de la juventud debido a sus propiedades para retrasar los efectos del envejecimiento, el pimiento rojo aporta la combinación antioxidante perfecta de vitaminas C y E.

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