Ataque de pﾃ｡nico
ﾂｿQuﾃｩ es un Ataque de pﾃ｡nico?
Un ataque de pﾃ｡nico puede presentarse con dolor en el pecho, sensaciﾃｳn de ahogo y la sensaciﾃｳn de muerte inminente pero al realizar estudios clﾃｭnicos no aparece ningﾃｺn tipo de problema orgﾃ｡nico.
La explicaciﾃｳn de porquﾃｩ nuestro cuerpo colapsa de esa forma se encuentra en los mecanismos fﾃｭsicos y mentales que utiliza el organismo para hacer frente a los peligros que pueden poner en riesgo nuestra supervivencia.
En un ataque de pﾃ｡nico esos mecanismos se disparan, subitamente, sin que exista una amenaza real ni motivos aparentes, aunque generalmente la persona que los sufre ha estado sometida a un fuerte estrﾃｩs, tensiones, preocupaciones, angustia o ansiedad.
Las causas de un ataque de pﾃ｡nico tienen mucho que ver con nuestra forma de vivir y de encarar los problemas que se nos van presentando a diario. La vida moderna nos obliga a estar constantemente bombardeados por estﾃｭmulos externos los cuales tenemos que procesar y asimilar en cuestiﾃｳn de segundos.
Sin darnos cuenta vivimos aceleradamente haciendo un gran desgaste de nuestras energﾃｭas fﾃｭsicas y psﾃｭquicas, hasta que llega el momento en que internamente el organismo se desborda, se agota y la descompensaciﾃｳn puede expresarse por medio de un ataque de pﾃ｡nico.
Sﾃｭntomas del ataque de pﾃ｡nico
El ataque de pﾃ｡nico aparece en forma repentina, en cualquier momento y lugar, puede comenzar con una sensaciﾃｳn de irrealidad, de desconocimiento del entorno habitual. La persona se pregunta que hace en ese lugar, se desconcierta, siente temor de estar enloqueciendo o a punto de morir.
Los sﾃｭntomas mﾃ｡s comunes al sufrir un ataque de pﾃ｡nico son:
Fuerte angustia repentina, temblores, sensaciﾃｳn de ahogo, mareos, dolor en el pecho, palpitaciones aceleradas, oleadas sucesivas de frio y calor, transpiraciﾃｳn excesiva, terror a algo desconocido, sensaciﾃｳn de muerte, sensaciﾃｳn de irrealidad,sentir que se perdiﾃｳ el dominio de la situaciﾃｳn y de si mismo.
Estos sﾃｭntomas pueden durar desde unos pocos minutos hasta una hora.
Los ataques de pﾃ｡nico son mﾃ｡s comunes en mujeres que en hombres y pueden comenzar a muy temprana edad.
Tratamientos para los ataques de pﾃ｡nico
Ante un episodio de ataque de pﾃ｡nico hay que concurrir a una consulta mﾃｩdica a fin de realizar un chequeo que descarte cualquier patologﾃｭa de origen orgﾃ｡nico, como hipoglucemia, tensiﾃｳn arterial, trastornos cardﾃｭacos, etc.
Luego de esto se necesita realizar terapia psicolﾃｳgica para comprender cual es la causa que origina el ataque de pﾃ｡nico y aprender a controlarnos cuando sentimos que estamos a punto de entrar en uno.
La terapia psicolﾃｳgica a menudo necesita complementarse con medicamentos.
Es importante buscar ayuda lo antes posible porque los trastornos de pﾃ｡nico pueden limitar la vida normal al punto de no querer salir a la calle por temor a sufrir uno de estos episodios en pﾃｺblico.
Los artﾃｭculos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sﾃｳlo pretenden brindar informaciﾃｳn y NO suplantan de ningﾃｺn modo la consulta mﾃｩdica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza.
Mi hermana sufre de ataques de panico pero por no tener los medios economicos para pagar un psicologo ha tenido que vivir con esta angustia por 16 aﾃｱos … y siempre hay que acompaﾃｱarla para todos lados .. Tan solo pensar que quedara sola .. sufre mucho .. yo quiesiera saber si hay lugares en donde ella se pueda tratar y que la falta de dinero no sea un impedimento para que ella se pueda recuperar !!!
atte
Fabiola
fabiola: No se en que paﾃｭs estﾃ｡s pero generalmente los centros de salud pﾃｺblica tienen atenciﾃｳn para estos problemas.
Primero tienen que acompaﾃｱarla para que consulte a un mﾃｩdico clﾃｭnico y ﾃｩste es quien la deriva a una terapia psicolﾃｳgica.
Estos trastornos necesitan apoyo de lo contrario es muy difﾃｭcil salir, especialmente en casos que llevan tantos aﾃｱos.
El no tener dinero no puede ser un impedimento, en ﾃｺltimo de los casos habla con un psicﾃｳlogo, algunos atienden sin cobrar o puede derivarla a grupos de apoyo que ellos conozcan.
hola buenas tardes…
Yo tengo mas de 9 meses con ansiedades y no aguanto mas!!!!
Todo me comenzo con mareos, palpitaciones y me subio la presion, fui a urgencias y me dijeron que me hiciera analisis de sangre. Sali con Colesterol y Trigliceridos un poco altos. de ahi me dio un miedo terrible a comer y ke la comida estuviera grasosa, dolores en el pecho, sentia que no podia respirar bien. fui varias veces a urgencias y me dicen que no tengo nada nadamas que por mi estres me subia la presion hasta 140/90… todo es por estres y ansiedad. me hice 2 electrocardiogramas que salieron bien. de ahi en adelante no me puedo subir a un autobus o un carro porke siento que no puedo pasar saliva, que no puedo respirar bien. Con ansiedad y atakes de panico es normal que me duela el brazo cuando subo a un transporte o ke salga a caminar solo?.. no salgo por lo mismo.. siento que me pasara algo y estando solo me morire… les gradeceria sus opiniones…
atte: Raul Salgado Ortiz
Raul: No vas a morir, pero la vas a seguir pasando muy mal si no buscas ayuda profesional, se que piensas que es algo que puedes superar solo, pero lo primero que debes reconocer es que necesitas un tratamiento mﾃｩdico.
Estﾃ｡s a la moda, hoy en dﾃｭa son tan frecuentes los ataques de pﾃ｡nico producidos por la vida acelerada que llevamos sin darnos cuenta de parar a tiempo.
Los ataques de pﾃ｡nico producidos por los Trastornos de ansiedad desaparecen cuando se controla precisamente la Ansiedad.
Para esto debes tomar una medicaciﾃｳn en forma temporal, no te alarmes porque casi todo el mundo ha recurrido a los fﾃ｡rmacos en algﾃｺn momento de su vida.
Tambiﾃｩn necesitas terapia psicolﾃｳgica, en ocasiones es mejor acudir directamente a un mﾃｩdico psiquiatra ya que los psicﾃｳlogos no pueden indicarte medicaciﾃｳn.
Tampoco te alarmes por la palabra psiquiatra, no sﾃｳlo atienden personas con trastornos mentales sino tambiﾃｩn la Depresiﾃｳn, Ansiedad, Ataques de pﾃ｡nico y todo tipo de trastornos emocionales.
Todos los sﾃｭntomas fﾃｭsicos, dolor en el pecho, dolor en el brazo, mareos, sudoraciﾃｳn, temblores y muchos mﾃ｡s, pertenecen al mismo problema.
Habla con tu familia para pedir una consulta y comenzar cuanto antes el tratamiento para poder volver a tu vida normal en el menor tiempo posible.
No hay ninguna necesidad de que vivas en ese infierno cuando la ciencia tiene perfectamente identificado el problema y las soluciones estﾃ｡n al alcance de todos.
Buenas tardes,
Hace ocho meses tuve una crisis de stress desatada por la muerte de un conocido, por lo cual se me unieron muchas cosas que me habian pasado en epocas anteriores, empecﾃｩ a hacer aerobicos mejorando mi estado de salud y nuevamente tuve mi actitud positiva de siempre. Ahora siento que he empeorado, pienso que voy a morir pronto, usualmente me duele mucho el pecho y no puedo respirar bien, me da vomitos, diarrea, dos veces he tenido que ir por urgencias al medico, pero no he mejorado, me tiemblan y sudan las manos, me dan escalofrios y las uﾃｱas se ponen moradas, lloro mucho, siento que he perdido mi identidad, creo a veces que me voy a enloquecer, quiero estar haciendo muchas cosas que me hagan olvidar de las preocupaciones, salir, escuchas musica, tomar algo de licor alejandome de todo, he sentido deseo de consumir drogas (aunque no lo he hecho), quisiera a veces desaparecerme por un tiempo hasta resolver todo, no se que hacerrrrrrrrrrrrrrrrrrr.
DAYANA: Si eres consciente de cual es el problema e incluso tienes claro cual fue el hecho que te desestabilizﾃｳ, es mﾃ｡s que posible que con sﾃｳlo un poco de ayuda profesional, salgas del pozo rﾃ｡pidamente.
Cuando vas a urgencias te tratan los sﾃｭntomas pero no la causa y de esa forma no se soluciona el problema de fondo.
Tﾃｺ sabes que tienes que buscar un especialista, necesitas un apoyo profesional, no tienes porquﾃｩ estar pasando mal habiendo tantas alternativas para superar el problema.
desde el 2005, me ha ocurrido muchas enfermedades, he ido al medico y me dicen que no tengo nada.pero yo he sentido los sintomas,pensaba que estaba mal del rinon y lugo que tenia un tumor en la garganta,y hasta un problema del corazon he ido de emergengia al hospital por esto y no tengo nada.si escucho de alguna enfermedad pienso que yo la tengo tambien y siento los sintomas y en momentos me desespera ser asi,no se hacer es mi mente tan poderosa ,y busco en internet los sintomas de la enfermedad y lugo yo los siento.no se tengo por favor necesito saber si alguien pasa por esta tambien.me deprime escuchar que alguien murio o esta enfermo.
margarita: Eso que te sucede no estﾃ｡ relacionado con el ataque de pﾃ｡nico sino con la Hipocondrﾃｭa, vas a tener que hablar con un psicﾃｳlogo porque no existe otra alternativa para ese problema mﾃ｡s que recurrir a estos profesionales.
Tal vez creas qe puedes salir sola, pero como tﾃｺ misma dices la mente es muy poderosa y si no la reprogramas como para poder controlar los pensamientos las cosas irﾃ｡n de mal en peor.
Lo mﾃ｡s importante es que tﾃｺ misma te das cuenta que tienes un problema y eso es un gran paso para salir adelante, el siguiente paso es buscar ayuda y verﾃ｡s como todo se soluciona.
hola que tal quiciera saber si me pueden ayudar desde hace tiempo me siento mal estoy muy nerviosa me da ansiedad ataques de panico o no se que es si son nervios estoy muy confundida pero lo que siento es esto me duele la cabeza, el pecho ciento que me va a dar un paro cardiaco, me sudan las manos, siewnto que me mareo que no puedo respirar me inflamo y para rematar me da colitis nerviosa a y se me acelra el corazon y lo peor no se a quien acudir si a un sicriata o medico en general por favor ayudenme no se lo que me pasa yo entes ere muy alegre y ahora me invento enfermedades y mas el ataque al corazon
a y para rematar se me olvidan las cosas hasta ciento que me estoy volviendo loca ayuda por favor.
julia: No te estﾃ｡s volviendo loca y la prueba de ello es que te das cuenta que algo estﾃ｡ ocurriendo.
Lo que te sucede parece ser un mal de moda y puede ser producido por el estrﾃｩs que acumulamos hasta que el organismo dice basta y se expresa con trastornos de ansiedad, depresiﾃｳn, ataques de pﾃ｡nico o fobias.
El dolor en el pecho es una de las caracterﾃｭsticas mﾃ｡s comunes de este tipo de trastorno, crees que te estﾃ｡ dando un ataque al corazﾃｳn, te falta el aire y te parece que vas a morir.
La Colitis no te dio para “rematar” sino que forma parte del mismo cuadro como puede ser la Gastritis, problemas en la piel, dolores de cabeza, dolor en la columna vertebral, contracturas en el cuello y mucho mﾃ｡s.
Por lo tanto lo tuyo no es locura aunque te voy a recomendar que consultes a un psiquiatra, esa palabra asusta a todo el mundo porque se cree erroneamente que solo atienden locos y esto no es asﾃｭ.
En primer lugar el psiquiatra es un mﾃｩdico especializado en todo tipo de trastornos y es el ﾃｺnico que estﾃ｡ capacitado para indicarte un medicamento o decidir que terapia es la que necesitas.
Puedes ir a un mﾃｩdico general y tambiﾃｩn te puede recetar pero nunca serﾃ｡ lo mismo.
En estos casos se necesitan terapia farmacolﾃｳgica y psicolﾃｳgica, al menos durante un par de meses hasta que logres salir del pozo, cuanto antes comiences antes superarﾃ｡s el problema.
No te preocupes que se sale, sola serﾃｭa muy difﾃｭcil pero si buscas ayuda verﾃ｡s como pronto vuelves a ser la de antes.
muchas pero muchas gracias por su respuesta la verdad estoy muy agradecida por su orientacion la verdad si voy a ir a un psiquiatra
lo que pasa no sientop que tenga estres mi trabajo es sencillo pero tal vez traigo algo que me proboca todo esto
yo era o mejor dicho soy una mujer alegre me gusta divertime con mis amigos tomar un poco de licor
y hoy todo eso me da miedo gracias
hola: la verdad es que despuﾃｩs de leer a todas estas personas que estﾃ｡n sufriendo de estos males tan comunes hoy en dﾃｭa, yo les puedo contar que sufrﾃｭ 10 aﾃｱos de mi vida con estos mismos sﾃｭntomas, llegando en varias ocasiones a urgencia por lo mismo, no podﾃｭa respirar bien, me dolﾃｭa el pecho, se me adormecﾃｭa todo el cuerpo, hormigueo etc. eran sensaciones horribles, me hicieron tratamiento y no pasﾃｳ nada, pero gracias a Dios recurrﾃｭ a ﾃｩl y me dio inmediatamente soluciﾃｳn a mi problema y se me desaparecieron todos estos malestares de un rato a otro luego de orar por mﾃｭ y pedirle al ﾃｺnico Dios todopoderoso que nos da soluciﾃｳn a todo lo que nosotros podamos sentir, asﾃｭ es que mi consejo es busquen una Iglesia Cristiana y pidanle ayuda a Dios y su problema se solucionarﾃ｡ al instante, ahora soy feliz y nunca mﾃ｡s experimentﾃｩ estos horribles malestares. Gracias. Bendiciones.
yo tambien padesco por estos trastornos ,cuando mi esposo borracho me amenazo de muerte con una pistola, la primera vez que los senti creia que moria me palpitaba el corazon tenia frio. estaba como que no entendia bien mi estado fisico tenia olores como ahierbas que ivan cambiando, fui al doctor y dijo que estaba bien pero yo sentia que me iva a dar un paro cardiaco , ahora lo controlo pensando que estoy bien que ese accidente ya paso y le pido a dios que me ayude, respiro profundo y me apapacho……
Hola yo tuve hace unos aﾃｱos un ataque de panico y es muy feo me sentia sola y ademas no tuve apoyo de mi flia,soy una seﾃｱora mayor y perdi ami madre cuando tenia 6 aﾃｱos,mi padre se volvio a casar y no tuve nada de cariﾃｱo al contrario,eso lo fui arrastrando toda mi vida hasta que un dia estalle ahora siento que tengo una ansiedad tremenda y un descontrol por comerﾂ｡ que me esta pasando?
gracias por todo
graciela
graciela: Tﾃｺ misma estﾃ｡s expresando lo que sucede, estﾃ｡s atravesando por un cuadro de Ansiedad, este problema se trata muy bien con fﾃ｡rmacos, consulta al mﾃｩdico, explﾃｭcale lo que te sucede que el profesional sabe que tratamiento indicarte, no te quedes, es necesario que recibas ayuda.
Hola, he leﾃｭdo todos los comentarios uno por uno.. espero que todos estﾃｩn mucho mejor.. yo sufro de ataques de pﾃ｡nico y sﾃｩ lo horribles que estos son.. he tenido tratamientos e incluso he pasado largos perﾃｭodos sin medicaciﾃｳn ni problemas de ese tipo.. sin embargo en algﾃｺn momento regresany no sﾃｩ cﾃｳmo encontrar la base del problema y hacerlos desaparecer.. apreciarﾃｭa mucho que me escriban y cuenten experiencias para sentir apoyo ya que esto me ha ayudado mucho, el saber que hay personas que si entienden que siento esas cosas durante un ataque de pﾃ｡nico. tengo msn patrylo14@hotmail.com por favor escribanme
HOLA UN SALUDO A TODOS Y QUIERO PEDIR QUE ME AYUDEPOR QUE YO PIENSO K ME ESYOY VOLVIEDO LOCO ME DUELE MUCHO EL PECHO Y SE ME DUERME EL BRAZO ISQUIERDO YA ISE UN EXSAME DEL CORAZO Y LOS MEDICOS ME DISEN K NNO TENGO NADA ME DUELE EL PECHO Y SE ME MORTIGUA EL BRAZO Y E PALPITA EN CORAZON MUY RAPIDO SI ESTOY DORMIDO Y ME DESPIERTO LO PRIMER K HAGO ES TOCARME EL CORAZON POR FABOR K ALGUIEN ME DIGA SI SON ATAQUES DE PANICO LO K YO CIENTO VIVO EN NEW YORK Y SI ALGUIN SABE DONDE PUEDO ENCONTRA AYUDA POR FABOR K ME LO DIGA MI ESPOSA Y MI HIJO ESAN SUFRINDO MUCHO GRACIAS M
hola:la verdad que lei todo los comentarios y yo pase por lo mismo,y estoy en tratamiento,pero yo quisiera saber porque todavia tengo miedo a enloquecer a salir de si…tambien por momento veo todo gris y lloro…quiero salir de esto como hago,la verdad no te deja vivir.me lo podrian contestar a mi mail.gracias
MARIO: No vi tu comentario antes, espero que puedas leer la respuesta si vuelves a entrar, esos sﾃｭntomas se corresponden con los trastornos de ansiedad o los ataques de pﾃ｡nico.
Es extraﾃｱo que no te hayan derivado a un especialista para que comiences cuanto antes el tratamiento.
No puedo asegurarte a un 100% que se trata de eso, sﾃｳlo que descartado un problema cardﾃｭaco serﾃｭa en lo primero que se piensa.
Los profesionales que pueden tratar estos trastornos son los psiquiatras y los psicﾃｳlogos, que no te asuste lo del psiquiatra, esto no significa que estﾃ｡s loco, sino porque ellos son quienes tienen que indicarte la medicaciﾃｳn.
Tanto los trastornos de ansiedad como los ataques de pﾃ｡nico requieren dos tipos de terapia, una farmacolﾃｳgica, indicada y controlada por un mﾃｩdico y un apoyo psicolﾃｳgico, ambas deben ir juntas.
Reitero que no estoy afirmando que este sea tu problema, sﾃｳlo te doy opciones para que intentes buscar un diagnﾃｳstico por ese lado si es que ya estﾃ｡ descartado un problema orgﾃ｡nico.
Romina: Dicen que cuando sufriste ataques de pﾃ｡nico queda una especie de memoria que cada tanto se dispara, especialmente en situaciones estresantes o cuando algo te recuerda esos momentos.
No se si te tranquilizarﾃ｡ saberlo, pero uno de los temores comunes a muchas personas es el de perder el control de la mente, no sﾃｳlo quienes han pasado por ataques de pﾃ｡nico sino cualquier persona.
Si tienes bajones y depresiones debes hablar con tu mﾃｩdico o con tu terapeuta y ponerlo al tanto de lo que te sucede.
Siempre digo lo mismo y no importa repetirlo, es necesario que los profesionales sepan todo lo que ocurre, de esa forma pueden cambiar la medicaciﾃｳn o modificar las dﾃｳsis en caso de ser necesario.
De pronto te dicen que todo estﾃ｡ dentro de lo esperado, te explican el porquﾃｩ y tﾃｺ ya sabes como manejarlo, pero siempre tienen que estar enterados de los cambios que surjan en tus estados de ﾃ｡nimo.
Por ﾃｺltimo las disculpas pero no contestamos por correo, todas las respuestas quedan en el sitio porque la finalidad de esto es que quien estﾃ｡ pasando por un mal momento sepa que no es el ﾃｺnico, que otros tambiﾃｩn tienen el mismo problema y de alguna forma se sienta acompaﾃｱado o encuentre algo que le sirva de ayuda.
hola desde hace ya 3 aﾃｱos padezco de ansiedad y ataques de panico ya he acudido dos veces a ayuda psiquiatrica me han medicado mas no he cumplido los tratamientos al pie de la letra.desde hcae exactamente un mes estoy tomando conexine de 50mg de verdd este medicamento me ha aminorisado en gran parte los sintomas.pero aun asi sigo teniend ataques de panico pero de una forma mas controlada.es por eso q quisiera saber si esto es algo que dura cierto tiempo para pasar. o es al momento que se quitan los sintomas. de verdad tengo una hja y estudio quisiera ser normal para el bienestarde mi hija y armonia en mi hogar a veces siento q no puedo fijar la mirada los musculos de la cara siento como si se me contrayeran, entonces quisiera saber si esto es producto de la misma ansiedad que me da al salir y creer q voy a sentir los sintomas
hola.quiero contar mi problema.tengo 31 aﾃｱos ,a los 17 aﾃｱos tras fumar varios aﾃｱos MARIHUANA, un dia por la maﾃｱana fume y fume ,sin haber desayunado,de pronto me empezq a sentir mal ,alusinaciones ,palpitaciones fuertes,desesperacion,algo como una locura,despues de un rato se me paso,pero en los dias siguientes siguio el problema,vivia con miedo dia a dia pensando q me hiba a dar eso denuevo,no sabia q hacer paso un aﾃｱo y me dio una crisis de panico ,dolor en el pecho,temblores,frio,calor,palpitacion,resumiendo,miedo a q me va a dar algo y morire.han pasado muchos aﾃｱos desde esa vez,y he tenido por lo menos 10 crisis ,cuando me da voy a urgencia y con una pastilla bajo la lengua se me pasa,ahora q ya se lo q me da logro calmarme, pero vivo con el miedo q me va a pasar algo y morire.CREO QUE TODO EMPEZO CUANDO ME DIO ESO CON LA MARIHUANA,llevo una vida normal con familia ,aveces creo que me estoy volviendo loco jajaj .por favor alguien me puede ayudar .gracias.
ojala ayude mi problema a otras personas
hola gente!!! les cuento q a mi me viene pasando esto hace siete meses, y ya no aguanto mas!!! no he ido al psiquiatra porq tengo miedo q las pastillas me hagan peor!!! lo q me ha ayudado bastante es informarme mucho sobre esto: Lo que mas me tranquilizo es saber que por un ataque de panico no me voy a volver loca!!! bueno aca les dejo mi mail por si quieren escribirme para que nos ayudemos mutuamente a pasar este mal rato( tengamos fe de q asi va ha ser) muchas bendiciones!!!
chechuullua_85@hotmail.com
HOLA A TODOS,YO CREO QUE A TRAVEZ DE ESTOS COMENTARIOS PODEMOS AYUDARNOS Y DARNOS ANIMO Y CONSEJOS PARA ENFRENTAR DE MEJOR MANERA ESTAS CRISIS,YO LAS COMENCE A SENTIR HACE 4 Aﾃ前S ,AL INICIO PENSABA QUE ERAN PRODUCTO DE MI PRESION ALTA E INSISTIA EN IR AL CARDIOLOGO ,HASTA ME EXAMINO UN NEUROLOGO,LO CIERTO ES QUE AL FINAL,DESPUES DE UN Aﾃ前 HORRIBLE,UN CARDIOLOGO ME DIJO QUE TENIA QUE VER UN PSIQUIATRA YA QUE ESTABA CON DEPRESION, ESTE ME DIJO INMEDIATAMENTE QUE EL PRODUCTO DE LAS CRISIS DE PANICO ESTABA EN LA DEPRESION ,ADEMAS DEL ALTO NIVEL DE STRESS,A QUE HABIA ESTADO EXPUESTO EN MI TRABAJO ,ADEMAS DE PROBLEMAS DE FAMILIA,ME RECETO ALPRAZOLAM DE 2 MM ,1 AL LEVANTARME Y OTRA AL ACOSTARME ,1 TABLETA EN LA MAﾃ羨NA DE PAROXETINA DE 20 MM ,ESTE ES UN TRATAMIENTO LARGO CON LOS MEDICAMENTOS,PERO SI A ESTO LE AGREGAS UNA MEJOR ACTITUD PARA VIVIR Y DISFRUTAR DE LA VIDA ,CREANME QUE ESTO ES PUEDE VENCER,ESPERO QUE LES AYUDE ,SALUDOS
tengo 44 anios de edad, dolor en el pecho como presion, me falta el aire todo el dia, llevo como un par de semanas asi, mas o menos… me duele la cabeza a veces en el dia, me duele el brazo izquierdo pero comienza en la quijada y en la nuca como piquetes y luego en la mano un piquete fuerte, respiro me relajo y se pasa… pero luego aprecio una bolita muy dura morada azulosa en la palma de mi mano que me duele muchisisisisisisimo y moretones en los brazos y en las piernas… me duele la boca del estomago, tengo insomnio, y me siento muy agotada… la bolita duro como dos semanas tengo la vista borrosa, cada vez veo menos y hoy aparecio un derrame en mi ojo derecho muy feo… soy delgada, bailarina, me considero sana, hago ejercicio y tengo un nivel de rendimiento bueno pero que ha bajado mucho. tengo miedo de ir al medico, me asusto y me siento peor, pero tato de relajarme, algunos sintomas desaparecen durante el dia otros se intensifican…
Norma: Creo que esos sﾃｭntomas no son de ataque de pﾃ｡nico y deberﾃｭas consultar a un mﾃｩdico sin seguir perdiendo el tiempo.
Hola: Hace como dos anos que comenze ha sentir ansiedad. Al principio crei que solo se debia al tsh alto pero otras veces aun estando normal me siento enferma. Se empeoran los problemas de acidez, siento adormecimiento de las manos, movimientos involuntarios en el cuerpo, sensacion en la cabeza de que estoy adormecida o en otro mundo. A veces me siento bien, pero aun asi fui a un siquiatra para me medicara. Se que los sentimientos vienen de enfermedades anteriores como asma bronquial y cancer siendo muy joven ademas de otros problemas familiares. Compro productos naturales y teses para la ansiedad y estoy construyendo para mudarme. Necesito evitar la ansiedad y tristeza pero no encuentro con quien salir.
Maria: Dices que fuiste a un psiquiatra para que te medicara pero no me dices cual fue el diagnﾃｳstico y no entendﾃｭ si la medicaciﾃｳn funcionﾃｳ mientras la tomaste, por cuanto tiempo realizaste el tratamiento y porquﾃｩ razﾃｳn lo dejaste.
Existen remedios naturales para la Depresiﾃｳn y la Ansiedad, incluso tenemos algunos en este sitio, pero debo decirte que sﾃｳlo funcionan en casos leves pero cuando el cuadro es severo lo indicado es un tratamiento farmacolﾃｳgico acompaﾃｱado de terapia psicolﾃｳgica.
Esta ﾃｺltima no sﾃｳlo te ayuda a mejorar sino que ademﾃ｡s te da herramientas para que aprendas a manejarte de otra forma en la vida y aprendas a manejar tus estados emocionales.
MI HIJA DE 16 Aﾃ前S SUFRE TODOS LOS SINTOMAS DE ATAQUES DE PANICO, ME PREGUNTO ALGUN REMEDIO CASERO QUE PUEDA IR CONTROLANDO ESTO? PASA QUE NO QUEREMOS VOLVER A RECURRIR AL DR.PSIQUIATRA POR QUE NOS RECETO MEDICAMENTOS CAROS Y SIN HACER MUCHAS PRECISIONES EN LAS CONTRAINDICACIONES, YA QUE MASOMENOS ELLA LA ESTA CONTROLANDO MENTALMENTE, TRATANDO DE DISTRAER SU PENSAMIENTO AL COMENZAR LOS SINTOMAS,Y ADEMAS NO ES MUY A MENUDO. ATTE. PERCY DE PERU, GRACIAS.
HOLA BUEN DIA MIRA LES COMENTO QUE EMPEZE CON UN DOLOR EN EL PECHO IZQUIERDO ACUDI AL MEDICO Y ME COMENTARON QUE FUE UNA INFLAMACION NADA MAS Y ME DIERON MEDICAMENTO PARA EL DOLOR PERO A LOS TRES DIAS FUI A URGENCIAS POR QUE SENTIA QUE NO RESPIRABA BIEN ME HICIERON ELECTROCARDIOGRAMA Y ESTUBO BIEN MUESTRAS DE SANGRE BIEN Y EL DOCTOR ME COMENTO QUE TENGO STRESS, ME REVISO LA GARGANTA Y ME DIJO QUE LA TRAIA POQUITO INFLAMADA DE NAPROXEN Y ME DIO TAMBIEN LORAZEPAM, LOS SINTOMAS QUE TENGO SON NERVIOS A MORIR O ALGUN ATAQUE, SIENTO AL RESPIRAR QUE NO ME LLEGA EL AIRE A LA GARGANTA Y SE REGRESA,EL CALOR ME DESESPERA,SUDORACIONES Y LA MENTE LA TENGO PENSANDO SIEMPRE SI ME PASA ALGO,ASI COMO EL CUERPO TEMBLOROSO LA PRENGUNTA ES LOS NERVIOS ES LO MISMO QUE ANSIEDAD Y ATAQUE DE PANICO
GRACIAS DE ANTEMANO
hola, yo soy carmen y tiene mas o menos un aﾃｱo que siento lo mismo y de echo me han llevado al doctor en la madrugada y me dicen que no tengo nada que son mis nervios, me siento mal de repente muy nerviosa y una sensacion en el estomago de angustia nose porque si en mi vida ahorita todo marcha bien, a veces me da miedo que sea un presentimiento de que algo me va a pasar y morire ,me da miedo morir mucho miedo hay veces que ya nose que hacer quiero ser una gente normal, pero tengo mareos, y en las noches cuando estoy decida a dormir siento que mi corazon no palpita,o se me duerme todo el cuerpo o lo siento como caliente y me da miedo tener alguna enfermedad pero los doctores me dicen que no tengo nada y de echo la psicologa me mando a un psiquiatra para que me de algun tratamiento pero no quiero volverme loka hay veces que quisiera salir corriendo de mi cuerpo, quiero ser normal,ayudenme..
PERSY ESTE MENSAJE VA ESPECIALMENTE PARA TI, SABES QUE YO CREO QUE LO QUE TU HIJA NECESITA SON LAS VITAMINAS B, B6,B12, CUANDO ERA PEQUEﾃｱA CREO QUE YO SUFRIA DE ESA FALTA DE VITAMINA, CUANDO MI MAMA ME VEIA RARA ME MANDABA A PONER INYECCIONES DE TIAMINA, QUE NO SON OTRA COSA MAS QUE VITAMINAS B, AL PRINCIPIO RECUERDO QUE, YO NO QUERIA POR EL PIQUETE!! PERO, DESPUES, HASTA HIBA SOLITA CON LA SRA. QUE ME LAS PONIA, NO TE DIGO QUE LA INYECTEN, AHORA VENDEN ESAS VITAMINAS EN CAPSULAS O EN FORMA LIQUIDA, LA FORMA LIQUIDA ES LA MEJOR YA QUE VAN DIRECTO AL TORRENTE SANGUINEO, BUENO ESPERO QUE ESTA INFORMACION TE SIRVA PARA AYUDAR A TU HIJITA.
ANTONIO, ESO LUCE COMO MUCHA ANSIEDAD ACUMULADA YA QUE MENSIONAS QUE SIENTES COMO SI NO RESPIRARAS, ESO SE LLAMA HIPERVENTILACION, CUANDO SIENTAS ESO HAZ ESTO: TAPA UNO DE TUS ORIFICIOS NASALES Y RESPIRA LENTAMENTE CON UN SOLO ORIFICIO, LUEGO HAZ LO MISMO CON EL OTRO, ALTERNANDO, Y SI ESO NO FUNCIONA AGARRA UN POCO DE MENTOL(VIK VAPORU) Y EMPIEZA A OLERLO Y VAS A EMPEZAR A SENTIR QUE EN REALIDAD ESTAS RESPIRANDO, SOLO SON TUS NERVIOS QUE TE HACE PENSAR LO CONTRARIO, ESPERO ESTO TE SIRVA SALUDITOS!
Padezco TGA desde hace 10 aﾃｱos quisiera saber si es una enfermedad crﾃｳnica que se controla por periodos o bien que desaparece exitosamente con terapias medicas y psicologicas. Durante este tiempo he sido paciente de dos psiquiatras en distintos tiempos y tambien asisto a terapias pero me dan de alta al pasar algunos meses argumentando que me voy a hacer dependiente de ellos
isabelita: La TGA puede ser crﾃｳnica en algunos casos, intercalando perﾃｭodos de calma y otros de ansiedad.
Por lo general la terapia psicolﾃｳgica lo que busca es que aprendas a controlar tus propias emociones y no que necesites apoyo indefinidamente.
Tambiﾃｩn pueden ser ﾃｺtiles el Yoga y las tﾃｩcnicas de relajaciﾃｳn, caminar y realizar ejercicio fﾃｭsico en forma regular.
CARMEN: La psicﾃｳloga te derivﾃｳ al psiquiatra porque estos mﾃｩdicos son los especializados y los mﾃ｡s indicados para recetarte la medicaciﾃｳn, no vas a volverte loca y trata de consultar para comenzar el tratamiento y sentirte bien.
Yo tuve una crisis de pﾃ｡nico porque estuve tan tensa, porque crei que estaba en estado y no queria que eso sucediera porque no era el momento adecuado y cada vez que pasaban los dias me ponia peor, me dieron varias crisis de nervios, ansiedad en el pecho y me ponﾃｭa a temblar cuando pensaba en eso, queria que la menstruacion bajara antes de tiempo y no pasaba y eso me hacﾃｭa sentir peor, acudi a un neuropsicologo y me estﾃ｡ ayudando con medicamentos pero hay pensamientos que no los puedo evitar, que puedo hacer para quitar pensamientos de mi mente que no quiero tener?
Tengo la fe en Dios que voy a salir de esto porque tengo planes para mi vida y yo se que el me ayuda porque sin el no somos nada, pero los mﾃｩdicos tambiﾃｩn son puestos por Dios, Les pido que me ayuden.
la verdad no se si sean o no ataques de panico lo que me pasa a mi porque ejemplo voy manejando y siento una flema bloqueandome la garganta y ahi es don de inicia,en algunas ocaciones,porque otra se me empiesa a dormir la garganta y es ahi donde inicia , otra voy caminando con mi familia y desde hace 5 aﾃｱos comenzo a faltarme la respiracion tambien ahi inicia otro atque de hecho estoy bajando de peso, y como soy profesor de E.F. las clase se me han dificultado muchisimo, he ido a drs. y me dicen que es psicologico pero no creo porque fui muy deportista por aﾃｱos, de echo me daba cuenta que me faltaba el aire cuando corria o jugaba pero no era tan grave como ahora que ya casi no puedo ni caminar este es mi comentario.
alfred: No puedo decirte si se trata de un problema orgﾃ｡nico o psicolﾃｳgico, pero si los mﾃｩdicos no te encuentran nada podrﾃｭas consultar con un psicﾃｳlogo y explicarle tus sﾃｭntomas.
Muchas veces el estrﾃｩs y las tensiones acumuladas se reflejan en problemas fﾃｭsicos y sﾃｳlo se solucionan con terapia y tﾃｩcnicas de relajaciﾃｳn.
HOLA DESDE ASE Aﾃ前S QUE LUCHO CONTRA ESTA ENFERMEDAD, PRIMERO FUERON EPISODIOS LEVES , QUE CREI QUE MORIRIA, MI CORAZON SE ACELERABA, MAREOS ,SUDORACION, CALOR Y FRIO,TEMBLOR EN EL CUERPO , Y NO PODER TRAGAR MI SALIVA ENTRE OTRAS COSAS.
VISITE A URGENGENCIAS MUCHAS VESES Y AL CABO DE 30 MINUTOS PARECIA QUE NADA HAVIA OCURRIDO, NO PODIA QEDARME SOLA EN CASA ,SALIR AL SUPER MERCADO , Y DEJE DE MANEJAR MI CARRO POR TEMOR.
HASTA QUE TOME CONSIENCIA QUE NO MORIRIA QUE SOLO ERA PRODUCTO DE MI STRESS, BUSCANDO INFORMACION ME CONSIENTICE EN ELLO, Y DECIDI ENFRENTARLO , AUN NO ESTOY CURADA , CREO QUE ES CRONICO Y SE ACTIVA DEVIDO A SITUACINES DIFICILES DE TU VIDA , PERO E RETOMADO MI VIDA NORMAL, Y NO NESESITE AYUDA SICOLOGICA, SOLO TRATO DE CONTROLARLO, Y QUE NO ME DOMINE EL DESCONTROL, QUE NO MORIRE Y QUE TAN SOLO TARDA COMO MAXIMO 30 MINUTOS EN DESAPARECER, LLEVO SIEMPRE MI MOBIL ESO ME DA CONFIENSA Y SEGURIDAD
hola amigos, hace ya como 25 aﾃｱos que desarrolle miedo a las enfermedades, busque ayuda siquiatrica y asi han ido pasando los aﾃｱos, ahora tengo fobia al dolor, no soporto el dolor, si alguien mepuede ayudar contandome si le ocurre lo mismo que a mi se lo agradeceria, estoy muerta en vida, me saque una muela hace 2 dias y estoy aterrorizada por que siento dolor y pienso que voy a morir rabiando, gracias de antemano por vuestra ayuda
Hola…
Tengo unas dudas he leido ya varios de estos articulos…
hace tiempo.. (hace dos aﾃｱos) empezarﾃｳn a darme unos dolores extraﾃｱos a nivel de donde termina el proceso xifoides del esternon … es como si mi estomago se inflamara y no puedo moverme por que la columna (zona lumbar y toraxica) no puedo inclinarla ni flexionarla, ese es como el dolor de base. porke la primera vez que me dio en el 2007 fue asﾃｭ, luego no pude caminar y estuve asi por unos 10 minutos sin poder mover mis piernas ni columna aparte del dolor de estomago. bueno despues de ese episodio ya cuando me daban los dolores de estomago no me paralizaba. los dolores me darﾃ｡n unas 3 veces al aﾃｱo una cosa asﾃｭ y creo que es por estress, no sﾃｩ aﾃｺn debo consultar con mi medico. hoy vivi nuevamente un episodio asﾃｭ, me dio un dolor enorme al estomago en conjunto con el dolor de la columna (zona toraxica y lumbar) pero ahora fue raro poque era tan grande el dolor y ni aunque quisiera relajarme respirar lento porque esas tecnicas sirven no resultaron porque hubo un momento en que cerre los ojos y en ese mismo instante el pulso se me acelero, escuche un zumbido en el oido y lo peor es que me orine (es lo mﾃ｡s penoso) y las manos las sentia frias y con hormigueos. y debiles.
bueno espero que leea este escrito… y por favor me de una idea de que puede ser …
Lore: Es necesario que consultes a un mﾃｩdico para que te examine, creo que nadie podrﾃｭa decirte de que se trata hasta no realizar estudios en la columna, los nervios y tambiﾃｩn el aparato digestivo.
El ﾃｺltimo episodio te tiene que estar indicando que la situaciﾃｳn no va a mejorar sola sino que por el contrario parece haber empeorado y es absolutamente imprescindible que consultes al mﾃｩdico y no sigas dejando pasar el tiempo.
hola, tengo 26 aﾃｱos, y sufro de palpitaciones aceleradas del corazon me dieron ya 2 veces, con 2 semanas de diferencia, al acostarme, soy nerviosa pero me desespero y mi cuerpo tiembla, mi boca se seca, y me duele el estomago y me llama al baﾃｱo, no se puede ser, el medico cardiologo me dijo q todo estar normal, de estar bien se acelera, y dura 1 hora, estoy asustada, quisiera q me ayuden por favor, q puedo hacer. tome 2 veces seguidas la pastilla del dia despues para no embarazarme quizas es eso, luego no tomo ni fumo ni drogas ni nada..
Carla: Puedes estar padeciendo lo que se conoce como Ansiedad, Trastorno de Ansiedad Generalizada (TAG) son diferentes nombres para un mismo problema, creo que serﾃｭa conveniente que consultes a un mﾃｩdico explicando todos los sﾃｭntomas y puntualizando que tus nervios llegan a dominarte.
Existe medicaciﾃｳn para tratar estos problemas, algunas veces tiene que ir acompaﾃｱada de terapia psicolﾃｳgica para lograr revertir el trastorno completamente.
En la ﾃｩpoca que vivimos estamos todos expuestos a la Ansiedad, Depresiﾃｳn, Fobias, Ataque de pﾃ｡nico, etc, debido al estrﾃｩs al que estamos sometidos.
hola tengo 28 aﾃｱos y yo tambien sufro de ataques de panico si estoy fuera de mi casa y ando trabajando siempre ando pensando que me va a dar algo cuando regrese a casa en el bus siempre ando intranquila es llegando a mi casa y todo desaparece he gastado mucho dinero yendo a medicos y me han echo muchos examenes y no hayan nada solo un internista que hayo que tenia arritmia supraventricular y que me habia dado por los ataque de ansiedad y stress que padesco pero que que no era mala pero despues de eso pienso mas en ataques de enfermedades mas que del corazon aunque el DR. dice que no me puede dar nada porque tomo medicamento quisierA un consejo porque no se si sere hiponcondriaca o sufro de ataque de panico la verdad es que solo en mi casa me siento segura si salgo me gusta salir con alguien por si me da algo supuestamente me ayudaran mas rapido. que puedo hacer
elizabeth: Un mﾃｩdico ya te dio el diagnﾃｳstico, sufres de Ansiedad y estrﾃｩs, necesitas medicaciﾃｳn y posiblemente terapia psicolﾃｳgica para aprender a entender y controlar todo lo que te sucede.
Los mﾃｩdicos especialistas que pueden darte la medicaciﾃｳn correcta son los psiquiatras, no te asustes con esa palabra, no sﾃｳlo atienden personas con trastornos mentales sino tambiﾃｩn Depresiﾃｳn, Ansiedad, Fobias, etc, ya que para ellos tambiﾃｩn existe medicaciﾃｳn.
Cualquier mﾃｩdico puede recetarte pero es importante que sea el medicamento correcto y en las dﾃｳsis necesarias, por eso te recomiendo un especialista.
El estrﾃｩs de la vida que llevamos hace que todos esos problemas sean cada vez mﾃ｡s frecuentes y es necesario tratarlos para que no continuen empeorando.
Hola, hace 1 mes comenze a sentir en el trabajo un dolor fuerte en corazﾃｳn que me estuvo raro, comenzﾃｩ a sentirme como fuera de lugar, extraﾃｱa y sentﾃｭ miedo del lugar, salﾃｭ del trabajo y seguﾃｭ sintiendome extraﾃｱa, rﾃ｡pido lo comentﾃｩ en mi familia y a causa de una falta de medicamentos de mi condiciﾃｳn hiperplasia adrenal congﾃｩnita (cortisol) me aparecieron los ataques de pﾃ｡nico, he buscado muchﾃｭsima ayuda y soy una persona cristiana, fuﾃｭ hasta a un psicﾃｳlogo porque creﾃｭan que estaba perdiendo memoria o algo asﾃｭ, mi fﾃｩ es grande en el seﾃｱor y sﾃｩ que saldrﾃｩ de esto, lo ﾃｺnico que les exhorto es paciencia porque todo tiene su tiempo. Tuve que dejar mi casa y hasta el trabajo e irme a vivir con mis padres es algo horrible pero les deseo lo mejor y que el Senor los bendiga a todos. Pronto saldremos de esto!!!
HOLA SOY LAURA , BUENO AL IGUAL QUE USTEDES DESDE HACE UN Aﾃ前 COMENCE CON LOS PRIMEROS SINTOMAS DE ATAQUES DE PANICO Y ANSIEDAD , EMPECE CON MAREOS , DESVANECIMIENTO DE CUERPO , PALPITACIONES , NO PIDA DORMIR BIEN , INCLUSO ME ENFERME DE GASTRITIS Y DISPEPSIA , POR MESES LA CONTROLE ,PERO DERREPENTE CUANDO AMANECIA CADA DIA MIS MANOS SUDABAN Y MIS PIES TAMBIEN , INCLUSO CUANDO IBA A LA UNIVERSIDAD SENTIA UN DOLOR FUERTE EN EL PECHO Y SENSACION DE AFIXIA … YO NOS ABIA QUE ME PASABA ? CASI TODOS LOS DIAS IBA AL HOSPITAL ASUSTADA PORQUE LOS SINTOMAS AUMENTABAN Y MI GASTRITIS SALIA AFLOTE , INCLUSO TUVE QUE DEJAR MIS ESTUDIOS EN LA UNI SIENDO YO LA MEJOR D EMI FACULTAD , EN REALIDAD SISMPREW VIVI UNA VIDA MUY TENSA Y ME PREOCUPABA POR TODO , ERA MUY ANSISOSA ,PERO JAMAS PENSE QUE ESTO LLEGARIA ATANTO ,HASTA QUE UN DOMINGO RECUERDO QUE ESTABA A PUNTO DE DORMIR CUANDO MIS MANOS EMPEZARON A SUDAR Y COMO YO ME PREOCUPABA POR ESTO EMPECE A SUDAR FRIO Y MIS MANOS EMPEZARON A TEMBLAR Y LUEGO MIS PIERNAS Y ESTO DURO MASOMENOS UNA HORA ME TUVIERON QUE DAR ALPRAZOLAM PARA DORMIR PORQUE YA NO LO SOPORTABA , ENTONCES ME SACARON TODOS LOS EXAMENES MEDICOS PARA DESCARTAR , Y PUES ORGANICAMENTE ESTABA BIEN Y ME DIJERON QUE TUVE QUE IR AL PSIQUIATAR , PERO ANTES DE IR ALLA , EMPECE A LEER TODA LA CANTIDAD DE INFORMACION CON RESPECTO A ESTE TRANSTORNO Y ME PUDE DAR CUENTA QUE NO ERA LA UNICA Y PUES DEJE DE PREOCUPARME Y A TOMARLO COMO ALGO QUE YO MISMA LO PROVOCABA , CLARO QUE A VECES HAY MOMENTOS QUE ME SUDAN LAS MANOS PERO RESPIRO TRANQUILA Y ME TRANQUILIZO ,, ASI QUE IRE AL PSIQUIATRA PUES EL TAMBIEN ME AYUDARA
hola soy natalia hace 6 meses q padesco de estos sintomas me hice un chequeo general cuando empece a sentirme mal acudi a un medico clinico y ella me hizo hacer todos los estudios pero no me encontraron nada hoy estoy tratada por un cardeologo porque ademas tengo arritmia q es lo q mas me asusta con medicacion y gimnasia pence q lo habia superado pero hace unos dias me volvieron las arritmias no se porq ademas estoy llendo al sicologo y estaba dejando la medicacion a partir de esto me deprimi mucho tengo 2 hijos chiquitos q me necesitan me angustia el no poder salir adelante no entiendo porq estaba saliendo tan bien y de pronto volvi a caer todo lo q me hacia mal ya no esta en mi vida y me siento tranquila la verdad no se el motivo tengo miedo el no poder superarlo
Muy buenas: tengo 26 aﾃｱos, con 24 comence a consumir cocaina y MDA durante un aﾃｱo, hasta que un dia me pase de la ralla(que ironia)y sufri un ataque de panico o algo parecido, me pase unas 4 o 5 h como con oleadas cada pocos minutos de temblores,taquicardias,me fallaba la percepcion de la realidad y una HORRIBLE sensacion de que me quedaba loco(no se lo deseo ni al peor de mis enemigos).
El caso es que despues esa mala experincia segui consumiendo esporadicamente durante unos 2 meses mas, hasta que un dia con la primera dosis de coca volvi a tener esa sensacion pero algo mas suabe, y desde entonces ya ha pasado un aﾃｱo y medio sin consumir en el cual he tenido muxisimos ataques parecidos, aunque es mas la sensacion o el miedo a tenerlos, y esto me afecta muxisimo en mi vida cotidiana, como en mantener una combersacion con alguien,o el no atreberme a encontrar trabajo por miedo a sufri un ataque en la entrevista o algo asi. no siempre me dan y ultimamente muxo menos porque estoy aprendiendo a controlarlos.
Me gustaria saber si esto pude ser debido a que las drogas me han prodicido algun tipo de trastorno en la produccion de serotonina o algo parecido. Y si algun consumidor lee esto pues que le haga pensar un poco lo que se esta metiendo pal cuerpo, que por una ﾃｱoche de fiesta te puedes joder toda la vida.
no consumas: Sinceramente te aconsejo que consultes a un mﾃｩdico psiquiatra, esto no significa que piense que tienes una enfermedad mental, lejos de eso, lo que si pienso es que de algﾃｺn modo el consumo si tiene que ver con lo que te sucede y seguramente el mﾃｩdico te indicarﾃ｡ un tratamiento para evitar que los ataques de pﾃ｡nico se repitan, ademﾃ｡s necesitas un apoyo profesional para retomar la vida sin temores y con autoconfianza.
Lo hecho, hecho estﾃ｡ y lo pasado pisado, dos frases hechas pero sirven para lo que quiero decirte, lo que importa es el presente y el futuro, buscar ayuda es lo mﾃ｡s sabio que puedes hacer, te servirﾃ｡ para estar bien ahora y el resto de la vida.
Hola,gracias a todos-as por contar sus experiencias, espero ya lo estﾃｩn superando. Yo tambiﾃｩn sufro de ataques de pﾃ｡nico, no me gusta estar sola, me da mucho miedo porque cuando estoy sola es cuando mas llega este ataque y es horrible!!!! mi familia no me entiende… y tambiﾃｩn creo que me vuelvo loca. Despuﾃｩs de leerlos me e dado cuenta de lo que realmente sufro y tomarﾃｩ en cuenta los consejos de SaludPlena y de otras personas, como el acercarme a Dios, ir al psicﾃｳlogo y consultar a mi mﾃｩdico, tampoco tengo recursos econﾃｳmicos, buscarﾃｩ ayuda en los centros de salud y en similares. Muchas gracias, que Dios los bendiga y ayude a salir prﾃｳnto de su problema. Pd. Ana Patricia gracias por dejar tu correo, yo igual dejo el mio para que si es posible podamos charlar y con eso ayudarnos un poco a no sentirnos solos y que no somos los ﾃｺnicos que sufrimos. Gracias SaludPlena.Bendiciones! grace.jimz@yahoo.com.mx
Luis: No puedo publicar tu comentario porque es demasiado extenso, pero te aseguro que lo leﾃｭ completo, te recomiendo que dejes inmediatamente de consumir todo tipo de drogas, evidentemente te estﾃ｡n produciendo un daﾃｱo severo a nivel cerebral.
Los ataques de pﾃ｡nico y la ansiedad se repetirﾃ｡n cada vez con mﾃ｡s frecuencia e intensidad, consulta al mﾃｩdico lo mﾃ｡s pronto posible, existen medicamentos para ayudarte a superar el estrﾃｩs y no serﾃ｡ necesario que acudas a drogas ilegales.
Es tu vida y no pretendo inmiscuirme, ni siquiera te conozco pero te voy a decir lo que digo a la gente que realmente quiero, lo ﾃｺnico que tenemos es el cerebro, sin ﾃｩl no somos mﾃ｡s que una piedra o un trozo de madera.
Reventarse el cerebro voluntariamente sﾃｳlo por pasarla bien un rato carece de sentido, unos instantes de falsa alegrﾃｭa y el resto de la vida viviendo con el cerebro embrutecido, no me parece un buen negocio.
Tﾃｺ tienes una vida, un trabajo, una esposa, no desperdicies tu inteligencia, consulta al mﾃｩdico y soluciona esos problemas.
hola soy un joven de 20 aﾃｱos, ya he tenido estos ataques durante 7 meses, es lo peor q me ha pasado . me pone muy triste ya que cada vez q me dan me pongo a pensar en mi hijo, mi novia etc, y siento q me voy a morir y los voy a dejar solos.
en mi consiente se que todo es producto de mi mente, pero de igual manera algo me hace dudar y siento q tal vez me pueda pasar algo. no quiero estar solo. pero lo q mas triste me pone es q nadie me comprende, me intento explicar y lo unico q me dicen es q no sea tan nervioso, pero ellos no entienden la sensacion que se experimena durante los ataques. el echo de pensar en uno de estos ataques es motivo para q me den. cualquier dolor aunq sea de estomago me da un ataq. a llegado un punto de stress por los atques q tambien he tenido gastritis, espinillas, y contracturas en la espalda a raiz de los ataques. la verdad yo pienso q DIOS es el unico q me puede ayudar, pero de igualmanera es bueno hablar con personas q me entienden
Hola:
tengo 27 aﾃｱos y hace unos meses (2 ﾃｳ 3) tengo sintomas muy extraﾃｱos y q no m dejan llevar mi vida trakila,tengo presentimientos d q algo malo ocurrira, a mis hermanos o padres, m da miedo q anden studiando, q tengan q cruzar la calle o atravesar la linea del tren, cosa q hemos hecho toda la vida, no se con q asociarlo, m susta x q no se si es un trastorno sicologico o realmente stoi presintiendo algo malo, espero q respeten lo q voy a decir, pero yo creo en los presentimientos ya q desde pequeﾃｱa q tengo sueﾃｱos premonitorios, pero este no es el caso, no he soﾃｱado nada q m asuste, pero es fuerte la sensacion, tanto q tengo q llamar a mi familia con alguna excusa para asegurarme q stan todos bien.
Yo trabajo y ste aﾃｱo he vuelto a studiar, algo q speraba hacer hace muxo tiempo, debo reconocer q stoi algo estresada, vivo corriendo, de la universiad al trabajo,ahi stoi todo el dﾃｭa. atiendo publico y vendo intangibles, estudio la carrera d derecho, tengo algunos negocios,y no se si sera un factor influyente, soy d chile y vivi el fuerte terremoto del 27 d febrero,nunca he tenido miedo a los temblores, pero ste terremoto a todos nos asusto, afortunadamente con mi familia no sufrimos ningun tipo daﾃｱo.
por favor respondanme,stoi preocupadisima d lo q me pasa, necesito sentirme normal y asi poder seguir adelante con mi vida y mis proyectos.
gracias
emilia: En este sitio se respetan todos los comentarios y nadie tomarﾃ｡ a risa que tengas presentimientos, ya sabemos que el sexto sentido existe, sﾃｳlo que estﾃ｡ mﾃ｡s desarrollado en unas personas que en otras.
De todos modos es posible que estﾃｩs padeciendo un fuerte estrﾃｩs, debido a la catﾃ｡strofe vivida con el terremoto y tus actividades diarias, esto puede desencadenar Ansiedad o Depresiﾃｳn, tanto en un caso como en el otro aparecen constantes pensamientos negativos que no puedes quitar de tu cabeza por mﾃ｡s que lo intentes.
Te sugiero que consultes a un mﾃｩdico y le expliques como te sientes, hoy dﾃｭa todos los profesionales estﾃ｡n perfectamente al tanto de los sﾃｭntomas de estrﾃｩs y pueden solucionarlo con medicaciﾃｳn, por lo general indican antidepresivos por algunos meses hasta que logres sentir bienestar.
Seguramente muchas personas que viveron esa terrible situaciﾃｳn se encuentran igual que tﾃｺ, en tu caso es positivo que te des cuenta que las sensaciones de temor te impiden estar tranquila y puedas expresarlo tan claramente ya que de esa forma serﾃ｡ mﾃ｡s fﾃ｡cil que logres superarlo.
Saludos, soy venezolano y vivo en Caracas,Tengo 44 aﾃｱos, soy casado y tengo 2 niﾃｱas, una de 12 y la menor de 6 aﾃｱos. Antes de que nacieran ellas hace aproximadamente unos 14 aﾃｱos atrﾃ｡s, pase por una situaciﾃｳn de mucho stres; esto me llevo a empezar a sentir una serie de padecimientos, tales como taquicardias, palpitaciones, sensaciﾃｳn de pecho apretado, ardor en el estomago, estreﾃｱimiento, etc… una noche todo desemboco en un ataque de pﾃ｡nico muy fuerte, pensﾃｩ que me iba morir en ese momento; fui a varios especialistas, desde cardiﾃｳlogos, pasando por gastroenterﾃｳlogos y especialistas en las vﾃｭas respiratorias, todos los exﾃ｡menes que me hacﾃｭan salﾃｭan bien, lo ﾃｺnico que me encontraron fue una gastritis crﾃｳnica severa, la cual se me trato, pero igual seguﾃｭ con los otros sﾃｭntomas, pensﾃｩ que me volvﾃｭa loco y ya no sabia que hacer, una vez me agarro fuera de casa y empecﾃｩ a pegar gritos. Por indicaciones de los mﾃｩdicos no me quedo mas que consultar un Psiquiatra y luego otro y asﾃｭ hasta que uno me dio un tratamiento a base de Clonazepam y Clomipramine, y con este fue que los sﾃｭntomas fueron cediendo, hasta que con el tiempo desparecieron.
Ahora despuﾃｩs de 14 aﾃｱos nuevamente han vuelto a aparecer los sﾃｭntomas, ardor de estomago, reflujo, dolores de cabeza, estreﾃｱimiento, una fuerte descompensacion, me despierto con fuerte cansancio muscular que apenas al moverme los latidos del corazﾃｳn se disparan, la mayorﾃｭa de las veces entre la una y tres de la maﾃｱana, e vuelto ha empezar a recorrer el mismo camino que la vez primera, me da miedo hasta quedarme dormido ya que todo los sﾃｭntomas como las taquicardias explotan al despertarme y de allﾃｭ el ataque de pﾃ｡nico incontrolable no como antes porque trato de manejarlo con respiraciﾃｳn pero igual paso mi mal rato, estos me han llegado durar hasta una hora, ya tengo dos semanas que no duermo bien, pienso en cualquier momento exploto.
Estoy pensando regresar al mismo tratamiento, pero ya el medico que me trato la primera vez no vive aquﾃｭ y pienso que el ir con otro me estarﾃｭa indicando un tratamiento diferente y no quiero estar pasando nuevamente de psiquiatra en psiquiatra… Ayudeme por favor ﾂｿque me recomienda Ud?
Gracias…
Ivan: Opino que deberﾃｭas consultar y no continuar perdiendo el tiempo, tﾃｺ ya sabes de lo que se trata, reconoces los sﾃｭntomas y sabes que sin tratamiento no serﾃ｡ posible revertirlos.
El psiquiatra puede indicarte el mismo tratamiento o uno diferente ya que en tantos aﾃｱos han aparecido fﾃ｡rmacos nuevos, mﾃ｡s efectivos y con menos efectos secundarios, de todos modos tienes la ventaja de saber como actﾃｺan los medicamentos y en caso de no apreciar los resultados esperados basta con comunicarselo al mﾃｩdico y te los cambiarﾃ｡ por otros.
No te quedes y consulta lo antes posible, no tienes necesidad de estar pasando mal sabiendo que existen infinidad de recursos para sentirte bien.
HOLA, ACABO DE LEER TODOS LOS COMENTARIOS, Y ME SIENTO TAN IDENTIFICADA CON TODOS.HE SOFRIDO DE ATAQUES DE PANICO POR 5 ANOS, LUEGO ME DESAPARECIERON, PERO HACE UN PAR DE MESES QUE VOLVIERON LOS SINTOMAS, QUE SON EN VERDAD SUMAMENTE ANGUSTIANTES Y DESESPERANTES.Y AHORA SE SUMA A ESTOS ATAQUES LA SUBA DE PRESION ARTERIAL, HACE UNA SEMANA, ME SUBIO LA PRESION A 170/11, ESTABA MUY MAL, Y CUANDO FUI A LA EMERGENCIA YA CASI LA TENIA ESTABILIZADA.ME DEDICO A HACER TERAPIAS ALTERNATIVAS ASI ES QUE, SE Y DESCANSO EN LA FE QUE DIOS ME VA AYUDAR A SALIR DE ESTE MOMENTO.ES MUY DIFICIL, PASAR EL ATAQUE DE PANICO SIN SENTIR DESESPERACION, PERO, SE PUEDE PEDIR ASISTENCIA A DIOS, Y MEDIANTE EL PENSAMIENTO CONCIENTE, SALIR DE ESTE TRANCE.
Buen dia.
hay veces que siento que mi ojo izquierdo esta como inflamado el cual poco a poco se va quietando al despertar siento como si estuviera inflado si veo bien , bueno uso anteojos para ver d elejos los uso diario a toda hora, quien me podria orientar para saber si es normal.
mi familia es de pre diabetico me hecho analizis en trabajo y personales esta saliendo bien , estuve en un periodo de depresion tomo sesiones de stress ya que yo mismo tome la iniciativa de acudir con un especialista.
Que hago
David: Es necesario que lo consultes con un oftalmﾃｳlogo para que realice una observaciﾃｳn, no hay otra forma de saber cual es el problema, recuerda que sﾃｳlo tenemos dos ojos y deben funcionar durante toda la vida, cualquier molestia por mﾃｭnima que sea requiere una consulta.