Alimentos beneficiosos para Gastritis

Los alimentos beneficiosos para la Gastritis son aquellos que tienen efectos protectores sobre la mucosa del estómago

Existen varios alimentos que actúan como remedios naturales para Gastritis y Ulceras gastrointestinales, debido a que ejercen una acción protectora de la mucosa que recubre el estómago.
El consumo frecuente de estos alimentos contribuye a disminuir o eliminar los molestos síntomas de Gastritis, como el dolor y el reflujo gastroesofagico (acidez).
Pero no solo ayudan a calmar el dolor y la ácidez, sino que también favorecen la recuperación más rápida de la mucosa y la curación de la Gastritis.
Los alimentos buenos para Gastritis están al alcance de todas las personas y solo basta con incluirlos en la dieta diaria para poder obtener todos sus beneficios.




Alimentos buenos para la Gastritis

* Los copos de avena (hojuelas de avena) cocidos protegen la mucosa gastrica. Pueden ser tomados como desayuno o merienda.

* Las patatas cocidas neutralizan los ácidos del estómago, previenen la ácidez y tienen efectos calmantes.

* El arroz blanco hervido es beneficioso para Gastritis y úlceras debido a que ejerce una acción antiinflamatoria de la mucosa del estómago.

* La calabaza cocida evita la producción excesiva de los ácidos del estómago, previene la ácidez y protege la mucosa gástrica.

* La zanahoria hervida o cruda neutraliza el exceso de los ácidos estomacales.

* La col (repollo) es uno de los remedios naturales más conocidos para gastritis, tanto hervidas como crudas protegen la mucosa, desinflaman y evitan la acidez.

* La Palta o Aguacate, es beneficiosa para Gastritis debido a que desinflama y ayuda a sanar la mucosa gástrica.

* Las manzanas hervidas o asadas (sin azúcar) ayudan a evitar la ácidez y son beneficiosas porque ayudan a recuperar la mucosa del estómago e intestino.

Alimentos beneficiosos para Gastritis

* La miel es otro de los alimentos beneficiosos para Gastritis, tomar una o dos cucharaditas en ayunas contribuye a reparar la mucosa del estómago.

* El polen y el propóleo de abejas no sólo son alimentos nutritivos sino también actúan como remedios naturales para la gastritis.

* Beber jugos de frutas y vegetales también sirve como tratamiento natural para gastritis, ver más detalles en: Aliviar gastritis con jugos naturales.

* Asi como algunos alimentos resultan beneficiosos para mejorar la gastritis también existen alimentos que resultan perjudiciales y se debe evitar consumirlos. Ver información sobre este tema en: Alimentos perjudiciales para gastritis.



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3 comentarios sobre “Alimentos beneficiosos para Gastritis

  1. magnifico sus apuntes, esta muy bien exito y continuen con su programa

  2. Muchas gracias siempre por su buena informaciòn. Los Bendigo a Ud. y a su Empresa en el Nombre de Jesùs.
    Muchos èxitos

  3. BETTY: Infinitamente agradecidos por tus palabras.

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