Alpiste, beneficios y propiedades

El alpiste ha dejado de ser un alimento exclusivamente para aves para transformarse en una especie de solución mágica para perder peso, bajar el colesterol y controlar la hipertensión

El alpiste (Phalaris canariensis) o Grano de Canarias ha sido utilizado como alimento para pájaros pero actualmente está siendo incorporado a la dieta de los humanos al descubrirse que tiene propiedades nutricionales y medicinales que aportan grandes beneficios a la salud.
Entre las múltiples propiedades del alpiste se destacan su riqueza en proteínas y la acción de sus enzimas para eliminar grasa del organismo.




¿PARA QUE ES BUENO TOMAR ALPISTE?

* Beber leche de alpiste diariamente contribuye a bajar los niveles de colesterol.
Ver más información en este artículo: Bajar el colesterol tomando alpiste

* El alpiste es diuretico, evita inflamaciones, retención de líquidos y baja la presión arterial.

* Se asegura que la leche de alpiste posee propiedades para restaurar las células del hígado gracias a lo cual sería beneficioso para personas con Cirrosis y problemas hepáticos.




* El alpiste sería muy beneficioso para los diabéticos debido a que mejora las funciones del páncreas y contribuye a disminuir los niveles de glucosa en sangre.
Ver información detallada en: Beneficios del alpiste para la Diabetes

* También se afirma que es beneficioso para bajar los niveles de ácido úrico y mejorar problemas como Gota y Artritis.

* La leche de alpiste es utilizada como remedio natural para problemas de riñones y vías urinarias, es conocida como tratamiento para Cistitis.




* Actualmente el alpiste está siendo muy conocido y utilizado como tratamiento natural para perder peso.
Ver más información al respecto en el artículo donde se explica todo lo referente a ese tema: Leche de alpiste para perder peso

* Su riqueza en proteinas de origen vegetal es beneficiosa para tonificar la masa muscular.

* El alpiste también sería un aliado de la belleza debido a que contribuye a generar nuevas fibras de colágeno y elastina con lo cual la piel se torna más firme y menos propensa a la formación de arrugas.




¿COMO SE TOMA EL ALPISTE?

La forma más común de consumir el alpiste es preparando lo que se conoce como leche de alpiste, consiste en remojar durante toda la noche 5 cucharadas de alpiste.
Al día siguiente se cuela, se descarta el agua del remojo y se coloca el alpiste remojado dentro de una licuadora con un litro de agua, licuar durante unos minutos y luego filtrar dos veces.
El líquido resultante tendrá color blanco y por eso recibe el nombre de leche de alpiste.
Ver más detalles sobre como se prepara el alpiste en esta entrada: Como preparar leche de alpiste
Se bebe de uno a tres vasos al día, el primero en ayunas, el segundo después de la comida y el último a la noche.

Antes de tomar alpiste leer las Contraindicaciones del alpiste y también los Efectos secundarios del alpiste.

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Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza

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15 comentarios en «Alpiste, beneficios y propiedades»

  1. señores ,estoy tomando leche de alpiste hace un mes me estoy tomando tres vasos diarios uno en ayunas el otro a las 3 de la terde y el otro en la noche antes de acostarme ,pero e notado que estoy engordando,que puedo hacer en este caso? esta es mi pregunta adios

  2. hola amigos ,la leche de alpiste tambien es buena para la memoria

  3. hola buenas,mi concepto es que se debe ser lo mas objetivo posible con los comentarios porque aun esperando que todos los hagamos de buena fe debemos pensar que todos los organismos no funcionan de igual manera dicho esto lo que para unos puede ser la SALUD para otros puede ser la MUERTE y no quiero ser tremendista ni mucho menos. Si hacer hincapié en que cuándo hagamos un comentario lo hagamos desde la sinceridad y honestidad contrastando todo lo que estemos aportando y que sea para el bién común de todos, muchas gracias y perdonen la franqueza de mis palabras.Un saludo

  4. HOLA, TENGO MAS DE UN AÑO TOMANDO UN VASO DE LECHE DE ALPISTE EN AYUNAS, TUBE PROBLEMAS DE COLESTEROL Y TRIGICERIDOS EN NIVELES ALTOS, TENGO PROBLEMAS DE ACIDO URICO,PERO DESDE QUE LO TOMO ME SIENTO MUY BIEN BAJE DE PESO Y ME MANTENGO EN MUY BUEN PESO, MI PREGUNTA ES SI TENDRE PROBLEMAS SI LO SIGO TOMANDO,EN TODO LO QUE HE LEIDO NO HABLA DE CUANTO TIEMPO TIENE QUE TOMARSE O SI AY QUE SUSPENDERLO DE VES EN CUANDO, POR FAVOR RESPONDANME A MI CORREO,GRACIAS PARA MI ES MARAVILLOSA
    LA LECHE DE ALPISTE TEGO 65 AÑOS,SALUDO

  5. la leche de alpiste puede generar gases por eso el aumento en su abdomen saludos

  6. Hola yo tengo 15 dias tomando leche de alpiste con canela y platano o con pasa, pregunto me sirve para bajar de peso me he sentido bien pero no se si estoy haciendo mal en tomarlo asi me sabe sin endulzarlo con nada solo lo que la fruta da, en ayunas lo tomo ojala me puedan ayudar gracias

  7. Monica: Si estás tomando leche de alpiste para bajar de peso debes tomarla sola, sin plátanos ni pasas, porque ambas cosas están sumando bastantes calorías. Puedes agregar canela porque la canela también ayuda a perder peso, pero nada más.

  8. Hola , felicidades por la ayuda que nos prestan.
    Tengo 56 años y desde hace tres meses tomo alpiste un vaso por la mañana y otro por la noche, tengo que hacer alguna pauta , me encuentro bien y he adelgazado algunos kilos .
    Gracias un saludo.

  9. alejandro: No hay un tiempo determinado para tomar leche de alpiste, algunas personas la toman durante años pero por lo general se recomienda tomar durante 3 o 4 meses (o algo más) y descansar uno o dos meses antes de retomar su consumo.

  10. Hola yo tengo tomando leche de alpiste 8 meses, un vaso en ayunas y otro antes de ir a la cama, aumente masa muscular y baje la grasa de abdomen funciona excelente se los recomiendo.

  11. Lo consumo hace mucho tiempo y la verdad me cambio la vida me curo de todo diabetes, baje mucho de peso y soy feliz

  12. Hola soy carolina yo no llevo mucho tomando leche de alpiste pero desde que lo tomo sudo muchisimo y yo no sudaba mucho eso es normal

  13. O LES CUENTO QUE MI PAPA CONSUME HACE TRES DIAS EL TIENE CANCER DE PROSTATA Y YA NO PODIA MAS RETENER EL ORIN NO LE DABA YA TIEMPO DE LLEGAR AL BAÑO HASTA EN LAS NOCHES SE ORINABA EN LA CAMA Y DESDE QUE TOMA LA LECHE DEL ALPISTE Y HACE DOS DIAS QUE AMANECE SECO NO SE ORINA MAS ENCIMA NI EN LA CAMA

  14. hola,yo hace algunos años lo tome por tres meses,y me senti de maravilla baje de peso y aumente masa muscular,y el vagaso que quedaba en el colador me lo aplicaba en los brasos y manos,estaba muy requemada por el sol,y recupere mi color,me habian empesado a salir pequeñas verruguitas y se cayeron solas,actualmente he empezado a tomarlo hace tres dias y ya empiezo a sentirme con energia,lo recomiendo ampliamente,observen su organismo sus cambios

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