Té verde, propiedades medicinales – 2022

Los increibles beneficios del té verde para la salud



Conocido en todo el mundo por sus propiedades adelgazantes, el té verde, debería ser aun más reconocido por sus propiedades antioxidantes que lo convierten en un excelente remedio casero para prevenir el envejecimiento.
El té verde contiene altos niveles de las sustancias llamadas polifenoles (catecoles, taninos y flavonoides) que además de favorecer la belleza tienen su mayor importancia en la salud, ya que reducen la posibilidad de padecer diversas enfermedades.




¿QUÉ ES EL TÉ VERDE?

El té verde procede de la misma planta (Camellia sinensis) que el té negro común, el té rojo y el té blanco.
La diferencia entre ellos radica en que el té verde lleva un mínimo proceso de oxidación. Gracias al cual conserva mayor cantidad de propiedades medicinales.

¿CUALES SON LOS BENEFICIOS DEL TÉ VERDE PARA LA SALUD?

* Se asegura que tomar té verde en forma regular disminuye la posibilidad de padecer cáncer en el aparato digestivo.
* Este té es popularmente conocido por sus efectos adelgazantes. (ver La dieta del té verde).
* Beber té verde contribuye a bajar los niveles de colesterol malo y aumenta el colesterol bueno.




* Tomar té verde previene ataques cardíacos ya que evita la formación de coagulos en la sangre.
* El té verde es beneficioso en casos de Diabetes, debido a que disminuye los niveles de azúcar en la sangre.
* En casos de diarrea, beber té verde sin azúcar es un antidiarreico natural.
* Al ser un estimulante del sistema nervioso, el té verde ayuda a mejorar cuadros depresivos leves.
* Los enjuagues bucales de té verde previenen las caries debido a su contenido en fluor.



* El té verde aplicado como tónico en la piel es un remedio natural para el acné.
También resulta efectivo para controlar el exceso de grasitud en la piel.
* Rejuvenecedor interno y externo, el té verde no sólo actúa como antioxidante al beberlo también puede ser utilizado como loción para la piel y el cabello. Ver más detalles en la entrada sobre como usar té verde para rejuvenecer.

Ver también: Las contraindicaciones del té verde



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3 comentarios en «Té verde, propiedades medicinales – 2022»

  1. Hola quiciera saber como se toma y que cantidad

  2. Johnny: El té verde se prepara en infusiones igual que el té común, incluso lo encuentras en saquitos lo cual facilita el preparado y ya trae la cantidad adecuada.
    Se beben 2 o 3 tazas al día, dos horas después de comer, esto es debido a que cualquier tipo de té puede interferir en la absorción de algunos minerales contenidos en los alimentos, especialmente el hierro y se debe dejar pasar el tiempo necesario para que eso no ocurra.
    En el caso de las dietas para adelgazar cortas, el té verde puede tomarse inmediatamente luego de cada comida debido a que al ser por lapsos breves los perjuicios serán mínimos.

  3. hola me gustaria saber donde puedo conseguir o comprar el te verde

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