Té verde

Beneficios de tomar té verde

Conocido en todo el mundo por sus propiedades adelgazantes, el té verde, debería ser aun más reconocido por sus propiedades antioxidantes que lo convierten en un excelente remedio casero para prevenir el envejecimiento.

El té verde contiene altos niveles de las sustancias llamadas polifenoles (catecoles, taninos y flavonoides) que además de favorecer la belleza tienen su mayor importancia en la salud ya reducen la posibilidad de padecer diversas enfermedades.




Efectos anticancerígenos del té verde

Se asegura que tomar té verde en forma regular disminuye la posibilidad de padecer cáncer en el aparato digestivo.

Adelgazante natural

Este té es popularmente conocido por sus efectos adelgazantes. (ver La dieta del té verde).

Bajar colesterol

Beber té verde contribuye a bajar los niveles de colesterol malo y aumenta el colesterol bueno.

El té verde es bueno para el corazón

Tomar té verde previene ataques cardíacos ya que evita la formación de coagulos en la sangre.

Baja el azúcar en la sangre

El té verde es beneficioso en casos de Diabetes, debido a que disminuye los niveles de azúcar en la sangre.

Antidiarreico

En casos de diarrea beber te verde sin azúcar es un antidiarreico natural.

El té verde es antidepresivo

Al ser un estimulante del sistema nervioso, el té verde ayuda a mejorar cuadros depresivos.

Previene las caries

Los enjuagues bucales de té verde previenen las caries debido a su contenido en fluor.

Remedio para el acné

El té verde aplicado como tónico es un remedio natural para el acné.

Rejuvenece piel y cabello

Rejuvenecedor interno y externo, el té verde no sólo actúa como antioxidante al beberlo también puede ser utilizado como loción para la piel y el cabello. Ver más detalles en la entrada sobre como usar té verde para rejuvenecer.

Ver también: Las contraindicaciones del té verde

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3 comentarios sobre “Té verde

  1. Hola quiciera saber como se toma y que cantidad

  2. Johnny: El té verde se prepara en infusiones igual que el té común, incluso lo encuentras en saquitos lo cual facilita el preparado y ya trae la cantidad adecuada.
    Se beben 2 o 3 tazas al día, dos horas después de comer, esto es debido a que cualquier tipo de té puede interferir en la absorción de algunos minerales contenidos en los alimentos, especialmente el hierro y se debe dejar pasar el tiempo necesario para que eso no ocurra.
    En el caso de las dietas para adelgazar cortas, el té verde puede tomarse inmediatamente luego de cada comida debido a que al ser por lapsos breves los perjuicios serán mínimos.

  3. hola me gustaria saber donde puedo conseguir o comprar el te verde

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