Propiedades de las uvas para la salud – 2021

Las uvas son ideales para desintoxicar el organismo, depurar la sangre y perder peso, estos son solo algunos de los beneficios para la salud que se pueden obtener consumiendo estas deliciosas frutas



Las uvas contienen vitaminas, minerales y ácidos altamente beneficiosos para la salud. La sustancia más destacada de las uvas es el Resveratrol, un poderoso antioxidante que baja los niveles de colesterol y previene problemas cardíacos.
El Resveratrol está presente en la piel de las uvas moradas y también en el vino tinto, esa es la explicación de porqué una copa de vino ayuda a la salud del corazón.




BENEFICIOS DE LAS UVAS

* Las uva tienen efectos diuréticos y antiinflamatorios, ayudando a eliminar líquido retenido en el organismo.
* Son beneficiosas para el hígado debido a que tienen efectos desintoxicantes.
* Contribuyen a bajar el ácido úrico.
* Favorecen el buen funcionamiento de los riñones.
* Comer uvas con piel es un remedio eficaz para el estreñimiento.
* Las uvas limpian los intestinos ayudando a expulsar deshechos y toxinas.
* Son depuradoras de la sangre.




* Se logra perder peso realizando la dieta de la uva.
* El consumo regular de uvas moradas previene el infarto de miocardio.
* Las uvas contienen potasio el cual ayuda a controlar la presión mejorando la Hipertensión.
* Contribuyen a bajar los niveles de colesterol.
* Existen algunos estudios que probarían la eficacia de las uvas para detener el desarrollo de tumores.
* La uvas y el jugo de uvas mejoran Reuma, Artritis y Gota.




* Aportan energía y mejoran los estados de decaimiento.
* Comer uvas ayuda a evitar los calambres.
* No sólo las uvas frescas son buenas para la salud, también aportan beneficios las pasas de uva y el aceite de semillas de uva.



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