Jugo de Piña para perder peso

El jugo de Piña es una bebida natural solicitada en todo el mundo por su sabor suave y agradable pero también es reconocido por sus propiedades para perder peso

El jugo de Piña es utilizado para perder peso debido a posee una sustancia denominada Bromelina que contribuye a digerir las proteínas y las grasas, pero también por sus efectos diuréticos que ayudan a eliminar rápidamente el liquido retenido.
Estas dos propiedades hacen que tanto la Piña como su jugo estén presentes en todas las dietas para perder peso.




Cuando se tiene sobrepeso suele estar acompañado de retención de líquidos, esto causa inflamaciones en el abdomen, el rostro y las extremidades las cuales dan la apariencia de tener un sobrepeso mucho mayor al real.
El primer paso para comenzar a afinar la silueta es eliminar ese exceso de líquido que se encuentra acumulado en los tejidos y el efecto diurético del jugo de Piña es ideal para lograr ese propósito.

Otro de los beneficios de sumar el jugo de Piña a las dietas para adelgazar es el de ayudar a perder peso en forma saludable ya que aporta vitaminas (C, B1, B6 y E) y minerales tales como azufre, hierro, fósforo, potasio, yodo, magnesio y manganeso.

Como tomar Jugo de Piña para perder peso

Se bebe medio vaso de jugo de Piña con el desayuno.
Al finalizar la comida del medio día se come un trozo de Piña y se bebe un vaso de jugo.
A la tarde beber un vaso de jugo de Piña.

Recordemos que para perder peso en forma efectiva es necesario disminuir el consumo de grasas, salsas, mayonesa, fritos y productos de pastelería.
La actividad física es imprescindible para poder adelgazar, quienes no desean realizar ejecicios deberán hacer una caminata diaria de 40 minutos.

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11 comentarios sobre “Jugo de Piña para perder peso

  1. Me fascinó encontrarles ,les seguiré siempre.
    Gracias

  2. me llama la atencion la dieta del pomelo no soy gorda pero si estoy con unos seir o ocho kilos de mas

  3. es el jugo de la cascara de piña o la piña, me imagino que no se le debe hechar azucar.
    gracias

  4. Una pregunta le tengo que poner azucar porfís conteste

  5. Paty: Cuando se bebe jugo de Piña para perder peso no se le debe agregar azúcar.

  6. como se hace el jugo de piña? no se le pone agua a la piña verdad y licuar o lo puedo comprar en caja en el super…

  7. soy diabetica si tomo jugo de piña sera que me sube mas el azucar, 73 años gracias por su respuestas

  8. ruby: La Piña no se encuentra dentro de los alimentos beneficiosos para los diabéticos, solo puede consumirse en muy pocas cantidades.

  9. Estoy embaraza tomar el jugo le hace mal a mi bebe o pregunto igual a mi ginecólogo

  10. soy una persona de 87 años de 1´48 de altura y peso 73 k prescindo de las grasas y de los dulces y no pierdo peso, siempre estoy con los 73 a 75 k.mujer me iria bien el zumo de piña, tomo por la mañana zumos de fruta varias será mejor solo piña a veces la tomo mezclada con manzana y apio o naranja espero respuesta gracias

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