Como tomar Coenzima Q10

Los suplementos dietéticos de Coenzima Q10 se han vuelto populares debido a los múltiples beneficios que ofrecen a la salud, pero no se tiene claro cuanta cantidad tomar

La Coenzima Q10 está presente en el organismo y es un nutriente que interviene en el metabolismo celular ayudando a transformar los alimentos en energía.
Como ya hemos hemos hablado en otros artículos de los beneficios que la Coenzima Q10 aporta a la salud y también a la belleza, en esta ocasión nos vamos a referir a como tomar Coenzima Q10 de acuerdo a la dolencia que se necesita tratar, ya que las cantidades serán diferentes si se toma para prevenir enfermedades cardiovasculares, aumentar la fertilidad, tratar la migraña o mejorar los síntomas de Parkison.




Cómo tomar Coenzima Q10

* La Coenzima Q10 resulta efectiva para la migraña, en estos casos se toman 3 dósis diarias de 100 mg cada una.

* Para tratar la hipertensión de toman entre 120 y 200 mg de Coenzima Q10 al día, divididos en dos tomas.

* Cuando sólo la presión sistólica elevada se toman 60 mg dos veces al día.




* La Coenzima Q10 se toma para prevenir nuevos infartos, en persona que ya han padecido infarto de miocardio.
Las dósis generales son de 120 mg divididas en dos tomas.
Siempre se debe consultar con el cardiólogo antes de tomar Coenzima Q10, asi como cualquier clase de medicamento, remedios caseros, hierbas o suplementos.

* Se cree que la Coenzima Q10 puede resultar beneficiosa para la insuficiencia cardíaca y las cantidades a tomar serían de 100 mg al día divididos en dos dósis.
También en estos casos se debe consultar al cardiólogo y no se recomienda tomarla sin la autorización del profesional.




* Al parecer y de acuerdo al resultado de algunos estudios, la Coenzima Q10 aumenta la fertilidad masculina y las cantidades a tomar serían de 300 mg al día divididos en dos o tres tomas.

* Las personas que padecen distrofia muscular pueden beneficiarse al tomar 100 mg de Coenzima Q10 al día.

Como tomar Coenzima Q10

* Para mejorar los síntomas de la enfermedad de Parkinson las cantidades son muy variables ya que van desde 300 mg hasta 2400 mg por día divididos en 4 dosis.
Se comienza con 300 mg diarios divididos en dos o tres tomar y las cantidades se van aumentando hasta lograr la dósis adecuada.
No se recomienda que las personas que padecen Parkinson tomen Coenzima Q10 por su cuenta, debe ser indicada por el médico.

Ver más sobre la Coenzima Q10:

Coenzima Q10 para la belleza

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Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
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