Las ciruelas son conocidas como remedio natural para el estreñimiento, pero las propiedades más importantes de esta fruta son sus efectos antioxidantes
Se dice que comer ciruelas prolonga la juventud, mantiene la piel joven y libre de arrugas. Previene la aparición de enfermedades y ayuda a mantenerse en forma. Esas aseveraciones son ciertas y todos esos beneficios se deben a que las ciruelas tienen un alto contenido en antioxidantes que protegen las celulas del envejecimiento y los daños que ocasionan los radicales libres.