Propiedades de los Nisperos – 2021

Los nísperos son unos pequeños frutos que aportan grandes beneficios a la salud



Los nísperos son pequeños frutos amarillos que crecen en forma de racimo en el árbol llamado Níspero.
Estos frutos contienen vitaminas A, C, E y vitaminas del grupo B, aportan minerales como potasio, hierro, calcio, fósforo, azufre y magnesio.
Los nísperos también contienen otras sustancias beneficiosas para la salud como taninos y ácidos (cítrico, málico y tartárico) y son ricos en fibra.

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