Los dátiles son beneficiosos para la salud debido a su alto valor nutritivo y también a las propiedades medicinales que posee este pequeño fruto
Los dátiles son unos pequeños frutos ricos en vitaminas, minerales, aminoácidos y diversas sustancias, las cuales lo convierten en un alimento sabroso y nutritivo que también posee propiedades medicinales.
Los dátiles contienen vitamina A, vitamina E, vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B5 y ácido fólico), contiene bundante Potasio y otros minerales como Hierro, Magnesio, Fósforo, Calcio, Cobre, Selenio y Cinc.