Remedios naturales para el estrés – 2021

Podemos impedir que los efectos del estrés causen serios daños al organismo, para ello contamos con la naturaleza que nos brinda hierbas y alimentos antiestrés



Si bien es imposible evitar el estrés, ya que vivimos sometidos a continuas situaciones estresantes, al menos debemos encontrar la forma de impedir que sus efectos dañen nuestra salud física, mental y emocional.
Está comprobado que el estrés altera el sistema nervioso, produce alteraciones en las glándulas, ocasionando excesiva secreción de algunas hormonas (por ejemplo el cortisol), afecta el sistema digestivo, el sistema respiratorio, al corazón y en mayor o menor medida altera el funcionamiento de todos los órganos del cuerpo.

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