¿Cuáles son los mejores remedios caseros para el insomnio?
Las plantas medicinales para combatir el insomnio son remedios caseros que vienen siendo utilizados desde mucho tiempo antes que existieran los medicamentos para dormir.
Además de las hierbas existen otras alternativas naturales tan simples como beber un vaso de leche tibia o comer un par de plátanos.