La Melatonina no suele presentar efectos secundarios, excepto que se tome en dósis excesivas o en combinación con medicamentos
La melatonina se toma como suplemento natural para regular el sueño y combatir el insomnio, para lo cual resulta altamente efectiva ya que no produce adicción ni causa los efectos secundarios de los fármacos.
Aunque este es el beneficio más conocido de la Melatonina, también posee amplias propiedades medicinales, muchas de ellas se deben a sus efectos antioxidantes, ya que la Melatonina logra incrementar los niveles de Glutatión, el antioxidante más poderoso que se conoce hasta el momento.