Vitaminas para evitar las canas – 2024

La carencia de algunas vitaminas puede causar la aparición de canas y el envejecimiento prematuro de la piel



Las canas aparecen como consecuencia del paso del tiempo y es inevitable que tarde o temprano el cabello comience a encanecer, pero lo que si puede evitarse es la aparición de las canas prematuras o la multiplicación de las mismas, cuando estas se presentan a edades tempranas.

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Minerales para prevenir las canas – 2023

Las canas que aparecen a temprana edad pueden deberse a las deficiencias de minerales en la alimentación



La falta de minerales en la alimentación diaria puede dar lugar a la aparición de canas prematuras o acelerar el encanecimiento del cabello en los adultos.
La carencia de minerales como el hierro, cobre, zinc y sílice puede disminuir la producción de melanina y causar que el cabello vaya perdiendo color hasta tornarse blanco.
La alimentación que consumimos diariamente suelen ser deficientes en estos minerales y debemos incorporar alimentos que los contengan en un mayor porcentaje, de esa forma podemos frenar el avance de las canas.

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