Magnesio, propiedades para la salud – 2022

El tipo de alimentación que consumimos suele tener deficiencias de magnesio y las carencias de este mineral pueden afectar severamente la salud



Si nos preguntan rápidamente cuales son los minerales esenciales para el funcionamiento del organismo seguramente mencionaremos al hierro y al calcio pero tendremos dificultades para recordar a los demás.
Es posible que ni nos acordemos del Magnesio, tal vez porque nos falle la memoria o simplemente porque desconocemos la importancia que tiene este mineral.

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