Dieta de una semana – 2021

Dieta que permite adelgazar hasta tres kilos en siete días



Siguiendo esta dieta de una semana en forma disciplinada se obtendrán los resultados esperados; perder peso en forma rápida.
A continuación brindaremos un menú opcional de 4 comidas diarias, del cual se podrán elegir los almuerzos y las cenas e intercambiar los acompañamientos.
Si se quiere perder peso es necesario acompañar la dieta con ejercicio físico, este puede consistir en trotar o caminar vigorosamente al menos media hora por día.

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