Autoestima y Salud Mental – 2021

La autoestima baja puede generar Depresión, Ansiedad, Ataques de pánico y Fobias



La autoestima es la forma en que nos vemos a nosotros mismos y la medida que utilizamos para compararnos con los demás.
Tener autoestima baja significa valorarnos poco, o nada, al mismo tiempo que sobredimensionamos las cualidades de los demás. Una persona con baja autoestima suele considerarse torpe, poco inteligente, aburrida, carente de atractivos, piensa que no puede hacer nada bien y que todo lo que emprenda culminará en fracaso.

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