Propiedades del aceite de Linaza o Lino – 2022

El aceite de Linaza o aceite de Lino es rico en sustancias que protegen la salud y disminuyen los riesgos de padecer enfermedades cardíacas y cáncer de mama



El aceite de Linaza se extrae por presión en frío de las semillas de la planta de Lino (Linum usitatissimum) o Linaza y tiene notables propiedades medicinales.
Es importante saber que existen dos tipos de aceite de Linaza, aunque los dos se extraen de las semillas de Lino pero utilizando diferentes procesos. Esto hace que uno sea apto para consumo humano y el otro se utilice con fines industriales.




BENEFICIOS DEL ACEITE DE SEMILLAS DE LINO

El aceite de Linaza para consumo humano es el que se extrae por presión en frío de las semillas, en cambio el aceite de Linaza que se utiliza industrialmente se obtiene por calentamiento y lleva un proceso químico que lo transforma en tóxico y no debe ser ingerido.
El aceite de semillas de Lino apto para el consumo humano es una fuente de ácidos grasos saturados, monosaturados y poliinsaturados, posee Omega 3, Omega 6 y Omega 9 y es rico en ácido Alfa-linolénico, gracias a ellos es que resulta altamente beneficioso para la salud.




PROPIEDADES MEDICINALES DEL ACEITE DE LINO O LINAZA

* El ácido alfa linolénico contenido en el aceite de Linaza tiene efectos antiinflamatorios y resulta beneficioso para tratar artritis, artrosis, tendinitis y sindrome del Túnel carpiano.

* Las propiedades antiinflamatorias del aceite de Lino también benefician a las personas con problemas intestinales, tales como el Colon irritable. Actúa como laxante suave, siendo beneficioso para quienes padecen estreñimiento.

* El aceite de Linaza, gracias a su contenido de ácido linolénico, previene enfermedades cardiovasculares debido a que evita el endurecimiento de las arterias y ayuda a equilibrar la presión arterial.
Algunas investigaciones muestran cierta evidencia de que las personas con enfermedades cardíacas se recuperarían mejor aumentando las cantidades de ácido linolénico en su alimentación.




* Tomar aceite de Linaza puede mejorar los síntomas de un problema ocular denominado Ojo seco, disminuyendo la resequedad y facilitando la producción de lágrimas.
La combinación de aceite de Lino y aceite de pescado ofrecería aún más beneficios.

* El aceite de Linaza podría prevenir el cáncer de mama, esa conclusión proviene de estudios científicos en los cuales se comprobó que las mujeres que tienen mayores niveles de ácido linolenico en el tejido que forma las glándulas mamarias tienen menor riesgo de padecer cáncer de mama.



* Los efectos antiinflamatorios del aceite de Linaza favorecen la recuperación de brotes de Psoriasis y de otras enfermedades que afectan la piel.

* Aplicar externamente el aceite de Linaza diluído con agua es un remedio natural para quemaduras.

* Son conocidas las semillas de Lino para frenar la caída del pelo y el aceite de Lino también se utiliza para detener la caída del cabello, pero en forma externa. Mezclando partes iguales de agua y aceite se usa para masajear el cuero cabelludo tres veces por semana.



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