Propiedades de los Nisperos

Los nísperos son unos pequeños frutos que poseen propiedades beneficiosas para aliviar algunos problemas de salud

Los nísperos son pequeños frutos amarillos que crecen en forma de racimo en el árbol llamado Níspero.
Estos frutos contienen vitaminas A, C, E y vitaminas del grupo B, aportan minerales como potasio, hierro, calcio, fósforo, azufre y magnesio.
Los nísperos también aportan otras sustancias beneficiosas para la salud como taninos y ácidos (cítrico, málico y tartárico) y son ricos en fibra.

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Beneficios de los nísperos para la salud

Higado – Los nísperos parecen tener efectos protectores y reguladores del funcionamiento del hígado, son recomendados como alimentos beneficiosos en casos de hepatitis crónicas, hígado graso y cirrosis.

Adelgazar – Se recomienda el consumo de nísperos cuando se tiene sobrepeso y como alimento integrante de las dietas para adelgazar.

Colesterol – Los nísperos contienen pectina la cual ayuda a reducir los niveles de colesterol.

Hipertensión – Por su alto contenido en potasio los nísperos son indicados para ayudar a bajar la presión arterial.

Corazón – Los nísperos son beneficiosos para el corazón al contribuir a disminuir el colesterol y bajar la presión.

Intestinos – Por su contenido en fibra resultan beneficiosos para regular el tránsito intestinal y evitar problemas de colon.

Diarrea – Los nísperos se conocen como remedio natural para la diarrea debido a su contenido de ácidos cítrico, tartárico y málico los cuales ejercen acciones astringentes en la mucosa intestinal.

Diabetes – Se dice que esta fruta es recomendable para quienes padecen Diabetes debido a que los nísperos ayudarían a disminuir los niveles de glucosa en la sangre pero es necesario requerir la opinión del médico antes de consumirlos.

Riñones – Los nísperos son beneficiosos para quienes padecen en afecciones renales, debido a que aportan agua, contribuyen a aumentar la producción de orina y a desintoxicar el organismo.

Acido úrico – Los nisperos también resultan beneficiosos para bajar el ácido úrico y prevenir la Gota.

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