Cuanto magnesio se necesita por día

¿Cuánto magnesio hay que tomar por día?¿Cómo saber si se necesita tomar magnesio?

El magnesio es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento del organismo.
Las cantidades requeridas de magnesio se obtienen de los alimentos, pero en algunos casos se producen deficiencias que deben ser compensadas con suplementos.

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Como prevenir y evitar el dolor de cabeza

Recomendaciones para evitar dolores de cabeza

En determinados casos el dolor de cabeza puede prevenirse y también evitarse.
Muchos de los dolores de cabeza frecuentes se deben a diferentes problemas.
Tales como trastornos digestivos, presión arterial alta, medicamentos y otras causas.
Al identificar y solucionar la causa se evita que el dolor de cabeza se repita.

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Receta de remedio casero para artrosis

Este remedio casero es beneficioso para artrosis y dolor en las articulaciones.
También se emplea para aliviar la Gota y el dolor ocasionado por cristales de ácido úrico.
Actúa como depurativo, diurético y antiinflamatorio.
Se trata de una antigua receta que ha pasado de generación en generación.

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Glucomanano para adelgazar

El Glucomanano es considerado el único suplemento eficaz para perder peso sin pasar hambre

¿Qué es Glucomanano el suplemento para adelgazar del que todos hablan?
El Glucomanano se obtiene de la raíz de Konjac (Amolphophallus Konjac), una planta originaria de Asia.
Se caracteriza por su fibra capaz de retener el agua, transformándola en un gel que multiplica hasta 100 veces su volumen.
Cuando se ingiere Glucomanano, ese gel aumenta de volumen dentro del estómago, produciendo una sensación de saciedad que se mantiene durante períodos prolongados.

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¿A que se debe la caspa?

Existen diferentes tipos de caspa y cada uno de ellos requiere un tratamiento específico

La caspa está formada por hojuelas de piel que se desprenden del cuero cabelludo.
Esto se produce por un ritmo acelerado en la renovación de las células de la piel de esa zona.
Tanto hombres como mujeres pueden padecer caspa, la cual ocasiona problemas de inseguridad y autoestima ya que esteticamente la caspa produce un efecto desagradable.
Puede considerarse que la caspa es simplemente una descamación del cuero cabelludo y esto da lugar a confusiones porque existen diferentes tipos de caspa causados por diversos factores.

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Jabón de Alepo para acné y piel sensible

El jabón de Alepo es ideal como tratamiento natural para problemas en la piel

El Jabón de Alepo se elabora desde hace siglos en la región de Alepo ubicada al norte de Siria.
Se cree que es el jabón más antiguo del mundo y continúa elaborándose con los mismos ingredientes originales.
Los componentes principales del jabón de Alepo son el aceite de oliva y el aceite de Laurel.

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Zanahorias, las aliadas de tu belleza

El consumo diario de zanahorias contribuye a perder peso y a embellecer la piel

La zanahoria contiene vitamina A la cual es recomendada por dermatólogos para rejuvenecer la piel, prevenir arrugas y tratar el acné. También es rica en vitamina C y vitaminas del grupo B tales como B6, Niacina y Acido fólico.
El consumo diario de zanahorias no solo contribuye a la belleza de piel y cabello sino que además ayuda a perder peso y es un alimento indispensable en las dietas para adelgazar.

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