Dietas desintoxicantes

¿Para qué sirven las dietas desintoxicantes?

Las dietas desintoxicantes sirven limpiar el organismo de toxinas y deshechos, perder peso, mejorar la piel y la salud en general.
Al limpiar el aparato digestivo se limpia la sangre y eso beneficia a todos los órganos.
Las dietas desintoxicantes ayudan a adelgazar ya que al no ingerir grasas, aceites o hidratos de carbono se pierde peso. La piel se mejora debido a la depuración e hidratación que aportan estas dietas.

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La dieta de la Luna

Adelgazar con las fases de la luna

La dieta de la Luna consiste en realizar un ayuno durante 26 horas en el inicio de cada nueva fase lunar, sobre todo en la Luna Llena y la Luna Nueva.
El ayuno se comienza una hora antes del cambio de fase lunar y se continúa durante 25 horas seguidas.
Durante esas 26 horas solo se debe ingerir líquidos; Agua, té, jugos de fruta colados, caldo de verduras colados.

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La dieta del té verde

El té verde estimula la combustión de las grasas y dificulta su absorción, esto hace que se pueda perder peso sin dejar de comer

La dieta del té verde en realidad consiste en beber 3 tazas del té por día luego de las principales comidas y comer en forma sana y moderada, evitando en lo posible los alimentos fritos o grasos.
El te verde se toma en el desayuno, luego del almuerzo y en la merienda, beber mayor cantidad no contribuye a adelgazar más rápidamente.
Esta es una de las dietas más sencillas de realizar ya que no implica sacrificios ni pasar hambre.

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La dieta del té rojo

La dieta del té rojo ayuda a perder peso sin pasar hambre.

La dieta del té rojo es reconocida en todo el mundo por sus efectos para perder peso rápidamente sin dejar de comer.
Con esta dieta se puede adelgazar hasta 3 kilos en 5 días
El te rojo contiene sustancias que aceleran el metabolismo del hígado con lo que se produce la reducción del colesterol y la grasa corporal.

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La apnea del sueño

Que es la apnea del sueño, causas y tratamientos

La apnea del sueño se caracteriza por la suspensión de la respiración, en forma episódica durante el sueño.
La apnea puede ser de dos tipos: obstructiva o central.
La apnea obstructiva es la más frecuente, se obstruye el pasaje del aire hacia los pulmones debido a problemas nasales, de garganta, a la lengua demasiado larga o problemas en la relajación de los músculos de la parte superior de la garganta.

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La Narcolepsia

Narcolepsia, que es y cuales son sus causas

La narcolepsia es un trastorno del sueño que se caracteriza por continuas crisis de sueño durante las horas de vigilia.
Las crisis de narcolepsia suelen presentarse en cualquier momento del día y en cualquier situación, la persona no puede vencer el sueño y se queda dormida.
Duerme aproximadamente 15 minutos y se despierta normalmente pero puede suceder que en un breve lapso vuelva a dormirse.
Los episodios de narcolepsia pueden repetirse varias veces en un mismo día.
En algunos casos la persona puede sufrir parálisis momentáneas al despertarse o ante acontecimientos que le provoquen emociones fuertes como sorpresa, temor o alegría.

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La hipersomnia

Hipersomnia, somnolencia continua

La hipersomnia es un desorden del sueño que consiste en una excesiva somnolencia diurna o un aumento en las horas de sueño habituales.
En muchos casos la hipersomnia es un estado pasajero debido a estar realizando tareas que demanden un gran esfuerzo físico, que impliquen un gran gasto de energía o a no poder descansar bien por distintas causas.

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