Blanqueamiento dental con cremas blanqueadoras

Las cremas dentales blanqueadoras y los enjuagues bucales para blanquear los dientes son los elegidos para obtener unos dientes blancos, veremos si es un mito o una realidad

Tener una sonrisa perfecta con dientes blancos y relucientes es el objetivo de la mayoría de las personas, la publicidad de las cremas dentales y enjuagues blanqueadores ofrece esos beneficios a bajo costo.
La oferta es tentadora, quien no quiere tener un blanqueamiento dental casero, simplemente con cepillar sus dientes en forma normal, pero todos sabemos que la publicidad suele exagerar las virtudes de los productos y muchas veces vemos que la realidad no coincide con las promesas.
En el caso de las cremas dentales que prometen dejar los dientes hasta dos o tres tonos más blancos hay algo de realidad y un alto porcentaje de mitos.

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Estetica dental para una sonrisa de pelicula

Si quieres tener una sonrisa blanca y perfecta puedes lograrlo gracias a que la estética dental tiene soluciones para todos los problemas de los dientes

De nada sirve esmerarse en el cuidado de la piel, el cabello y el cuerpo si no se dedica atención al cuidado de los dientes, una linda sonrisa puede dar al rostro una apariencia rejuvenecida y obtenerla es menos costoso que cualquier cirugía estética.
La estética dental es un derecho que todos tenemos, los odontólogos no sólo deben ocuparse de sellar caries, sino también de solucionar aquellos problemas que afectan la seguridad y autoestima.

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Caries dentales

Las caries dentales consisten en hoyos que las bacterias producen en los dientes, conoce como evitar las caries y como tratarlas si ya afectaron los dientes

Las caries se producen por múltiples factores, el ph de la propia saliva, una higiene dental incorrecta y la ingesta de ciertos alimentos.
Una alimentación rica en azúcares y carbohidratos es uno de los factores causantes de caries, pero éstas pueden evitarse si su consumo se realiza junto con las comidas y posteriormente se efectúa un cepillado de los dientes.

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Colágeno y rejuvenecimiento

¿El consumo de colágeno puede rejuvenecer la piel y quitar las arrugas?

El Colágeno es una proteína que se encuentra en el organismo, cumple muchas funciones pero para referirnos sólo a la belleza diremos que es el encargado de que la piel se mantenga firme y elástica.
Con el paso de los años el colageno tiende a disminuír, la piel reflejará este proceso con la pérdida gradual de firmeza y la aparición de arrugas.
La aplicación de cremas con colágeno puede realizarse a partir de los 25 años para prevenir la aparición de arrugas prematuras.

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Los zapatos inadecuados afectan la salud

Los zapatos de punta fina causan deformidades en los huesos de los pies, los tacones muy altos afectan la columna, los zapatos de material sintético producen hongos.

La elección de los zapatos no debe ser una simple cuestión de modas ya que las modas pasan pero los problemas quedan.
Está absolutamente comprobado que el uso continuado de zapatos de punta fina o calzado demasiado ajustado puede causar deformaciones óseas en los pies.
Los zapatos de tacones muy altos pueden producir problemas de cadera y columna vertebral.

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Dietas y errores frecuentes

Dietas y errores frecuentes

Dietas para adelgazar rápido, dietas de la luna, dietas vegetarianas, dietas y más dietas, pero ciertos alimentos de esas dietas suelen tener más calorías de las que imaginas.

Suele creerse que las dietas para adelgazar consisten en comer «liviano», por ejemplo en lugar de un filete con ensalada se sustituye por unas fetas de jamón con un plato de arroz blanco.
LLenar el estómago con un trozo de queso y un buen plato de frutas sería la dieta perfecta, ayudaría a saciar el apetito y a perder peso rápidamente.

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Dieta para aumentar masa muscular – 2022

Dieta de 6000 calorias, para atletas en entrenamiento



Esta dieta para aumentar masa muscular y no perder peso durante el entrenamiento intenso, es indicada para atletas varones profesionales o semiprofesionales.
En las etapas de entrenamiento se gastan calorías en exceso lo cual puede llevar a la pérdida de masa corporal y por lo tanto una disminución de la masa muscular, para que esto no ocurra se debe llevar una dieta alta en calorías.

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