Obesidad, nueva forma de medirla

Cálculo de Obesidad, indice cintura-cadera (ICC)

Hasta hace no mucho tiempo el cálculo de Obesidad se establecía por el índice de masa corporal (IMC), aunque aún se utiliza esa fórmula se considera que es más exacto el ICC, es un cálculo de la proporción entre la medida de la cintura y la de la cadera.
Para saber si se padece Obesidad mediante el ICC se mide la cintura en su parte más estrecha, dejando el abdomen flojo, no contraerlo ni contener la respiración.

Luego se miden las caderas, en el área de mayor extensión.
El paso siguiente es dividir la medida de la cintura por la medida de las caderas, cuando la cifra es superior a 0,8 ya está indicando un sobrepeso importante.

Medida de la cintura que indica sobrepeso

Cuando la cintura mide más de 80 cms en las mujeres y de 90 cms en los hombres se considera que existe sobrepeso, en algunos casos se toma por encima de los 88 cms en mujeres y de 102 cms en hombres.
Se debe tener en cuenta que cuanto más aumenten esas medidas se estará más próximo a la Obesidad.

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