Melatonina para perder peso

¿Tomar Melatonina ayuda a bajar de peso?

La Melatonina es una hormona que el organismo produce en forma natural.
Se la considera una neurohormona y es producida principalmente por la glándula pineal.
Los suplementos de melatonina son indicados para regular el sueño, aliviar el dolor de cabeza producido por migraña, disminuir la ansiedad y para tratar otras dolencias.
Pero la novedad es que se ha descubierto que también ayuda a perder peso.




Adelgazar tomando Melatonina

Estudios científicos realizados en la Universidad de Granada (España) concluyen que tomar suplementos de melatonina ayuda a perder peso.
El experimento se realizó con ratas y el resultado fue que al administrar melatonina estos animales generaban mayor porcentaje de grasa beige.
Este tipo de grasa, a diferencia de la grasa blanca, no almacena calorías, por el contrario las quema.
También ayuda a reducir los depósitos de grasa blanca que son los que producen el sobrepeso.




El descubrimiento de que la Melatonina ayuda a perder peso es bastante alentador.
Representa una luz de esperanza para los millones de personas en todo el mundo que padecen problemas de obesidad y sobrepeso.
Aunque aún no se han establecido las dósis de Melatonina que se requieren para adelgazar.
Por lo general las dósis para regular el sueño y obtener otros beneficios van de 3 mg a 6 mg diarios.

Melatonina para perder peso

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