Jugo de Manzana, Jengibre y Limón

El jugo de manzana, jengibre y limón ayuda a desintoxicar el organismo, perder peso y disminuir los niveles de colesterol

El jugo de manzana, jengibre y limón ayuda a depurar el organismo de toxinas, a perder peso, limpiar el hígado, bajar el colesterol, mejorar reuma y artritis, bajar el ácido úrico (entre otros beneficios).
Para entender porqué esté jugo resulta beneficioso es necesario tomar en cuenta las propiedades de la manzana para la salud, las propiedades del jengibre y las propiedades del limón.




Como preparar jugo de manzana, jengibre y limón

El jugo de manzana, jengibre y limón se puede preparar de distintas formas pero los ingredientes son siempre los mismos:

* Tres manzanas de piel verde (Granny Smith)

* Una cucharada de raíz de jengibre rallada

* El jugo de un limón.

Estos son los ingredientes adecuados para preparar la cantidad de jugo que se bebe durante el día.

No es aconsejable preparar cantidades mayores de jugo y conservarlo para beber los días siguientes debido a que perdería gran parte de sus propiedades.

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Como mencionamos anteriormente existen diversas maneras de preparar el jugo de manzana, jengibre y limón.

Una de ellas es colocar las manzanas en un extractor de jugo, luego agregar el jengibre y el jugo de limón.

Otra forma de preparación es colocar en una licuadora las manzanas sin piel, el jengibre rallado y posteriormente se agrega el jugo de limón.

Algunas personas licúan las manzanas con piel, junto con el jengibre rallado y la piel del limón rallada.

Son diferentes opciones de una misma receta y se puede elegir la que resulte más agradable al paladar.

Al jugo de manzana, jengibre y limón se le puede agregar agua a gusto de cada persona.

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Como tomar jugo de manzana, jengibre y limón

El jugo de manzana, jengibre y limón se bebe en ayunas, debe tomarse recién preparado para obtener todas sus propiedades medicinales.
Respecto a cuánto tiempo se toma este jugo para desintoxicar el organismo no hay una respuesta concreta.
El tiempo dependerá del grado de intoxicación que se presente.
Por lo general se toma diariamente durante una o dos semanas, luego se puede tomar dos o tres veces por semana.

Efectos adversos que puede ocasionar este jugo

El jugo de manzana, jengibre y limón ayuda también a limpiar los intestinos.
Esto puede ocasionar un aumento en las deposiciones o diarreas leves.
Por esta razón no es aconsejado en personas que padecen trastornos intestinales que producen diarrea, tales como colitis ulcerosa o enfermedad de Crohn.

El consumo diario de jengibre puede elevar la presión arterial.
Las personas hipertensas deben tomarlo con precaución y suspenderlo si notan que la presión arterial aumenta.



Los artículos de saludplena.com y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
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2 comentarios sobre “Jugo de Manzana, Jengibre y Limón

  1. Porque me duele tanto la panza despues de tomar el jugo

  2. Ana Maria: El jugo de manzana, jengibre y limón tiene la propiedad de limpiar el sistema digestivo, especialmente los intestinos.
    El dolor abdominal puede indicar que está limpiando, pero si leíste el post verás que se desaconseja tomarlo cuando se padecen enfermedades intestinales.
    De pronto tienes un problema intestinal (sin saberlo) y en ese caso el jugo te hace mal.
    Prueba a tomar la mitad y si aún asi te causa dolor entonces tendrás que suspenderlo definitivamente.

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