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Masajes para aliviar cuello y hombros

Masajes para aliviar el dolor en el cuello

Los masajes son una de las terapias más efectivas para aliviar los dolores en la parte posterior del cuello, la nuca y los hombros.
Estos dolores con frecuencia son producidos por contracturas musculares causadas por el estrés, malas posturas, dormir con almohadas incómodas, etc.
Cuando sentimos el dolor de los músculos agarrotados instintivamente llevamos la mano a la zona y nos damos una especie de masaje buscando el alivio, pero no siempre sabemos cual es la forma más efectiva para lograr ese alivio.

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