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Alimentos que producen gases

Los alimentos que producen gases son los principales causantes de la inflamación abdominal

La acumulación de gases en el aparato digestivo se denomina meteorismo y es una de las principales causas de inflamación, dolor o molestias.
Los alimentos que contienen carbohidratos, asi como los que son ricos en fibra, se fermentan más tiempo en el intestino ocasionando la formación de gases.
Si bien es normal que se produzcan gases durante la digestión, éstos pueden ser un problema para las personas que padecen algún trastorno digestivo.
En estos casos los gases se acumulan en el intestino generando dolor e inflamación en el abdomen.
Para prevenir molestias se recomienda evitar o reducir el consumo de determinados alimentos.

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