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Dieta para miomas

Los miomas uterinos pueden prevenirse o disminuír al llevar una alimentación adecuada

Los miomas uterinos, llamados también fibromas, leiomiomas o fibromiomas, son tumores benignos que se forman en el tejido muscular del útero y afectan especialmente a las mujeres en edad reproductiva.
No contamos con estadísticas concretas pero se cree que una de cada cinco mujeres tiene miomas y que la mitad de las mujeres han tenido fibromas antes de llegar a los 50 años, aunque en muchas pasan desapercibidos por ser muy pequeños y no ocasionar molestias.
Hasta el momento se desconocen las causas de los miomas, pero se sabe que hay factores que influyen en su formación, tales como las hormonas, la genética, el sobrepeso, la hipertensión y la alimentación.
Cuidar la alimentación es uno de los pilares básicos para prevenir la formación de miomas o disminuír el tamaño en caso de haberse producido.

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