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Síntomas de deficiencias de vitamina B12

Atención con los síntomas que indican deficiencias de vitamina B12

Muchos de los trastornos de salud que nos aquejan con frecuencia están relacionados con deficiencias de vitamina B12.
Esta vitamina se encuentra en alimentos de origen animal, como carnes, pescado, mariscos, huevos y leche.
Las deficiencias de vitamina B12 pueden producirse por un bajo o nulo consumo de estos alimentos o por inconvenientes en su absorción.
Tal sería el caso de quienes padecen enfermedades gástricos o intestinales, como la enfermedad de Crohn.
El alcoholismo también interfiere en la correcta absorción de la vitamina B12.




¿CUÁLES SON LOS SÍNTOMAS DE FALTA DE VITAMINA B12?

* Las deficiencias de vitamina B12 (Cobalamina) pueden manifestarse con adormecimiento en la cara, manos, brazos, piernas o pies.

* Hormigueos en los brazos o “agujetas” en piernas, pies o manos.

* Pérdidas del equilibrio por alteraciones en el funcionamiento del sistema nervioso.

* Visión borrosa.

* Debilidad, desgano, apatía, falta de energía, sensación de cansancio.

* Dolor de cabeza que se repite varias veces en la semana.

* Confusión mental o dificultad para razonar con lucidez.

* Los problemas de memoria, consistentes en olvidos frecuentes, pueden estar relacionados con falta de Cobalamina.

* Alteraciones del carácter, mal humor sin causas aparentes, irritabilidad, tristeza.

* Trastornos de Ansiedad o Depresión.

* Algunos casos de insomnio son consecuencia de la falta de esta vitamina.

* Las deficiencias de vitamina B12 pueden producir anemia.

* Aftas y ulceraciones frecuentes en la boca.

* Lengua inflamada y lisa, lo cual puede estar acompañado por una disminución del gusto.

* Piel pálida de color amarillento, consecuencia de la degradación de los glóbulos rojos.

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Los artículos de Salud plena y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
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