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Pasiflora el remedio natural para la ansiedad

La Pasiflora es reconocida científicamente como el mejor remedio natural para tratar la ansiedad, los nervios y el estrés

La Pasiflora es una planta trepadora de tallos leñosos, que presenta grandes flores que poseen cinco estambres a los cuales se relacionan con la Pasión de Cristo y por esta razón es conocida también como Pasionaria o Flor de la Pasión.
Existen varias especies de Pasiflora, las más comunes son la Passiflora incarnata y la Pasiflora carulea.




Propiedades de la Pasiflora para tratar la ansiedad

La pasiflora es recomendada como remedio natural para la ansiedad debido a que posee sustancias que tienen efectos similares a los medicamentos ansiolíticos, sin presentar las reacciones adversas que pueden ocurrir al consumir estos fármacos.

La acción ansiolítica de la Pasiflora proviene de sus flavonoides, aceites esenciales y alcaloides, especialmente de la apigenina, la cual incentiva la producción de un compuesto del cerebro denominado GABA (ácido gamma-aminobutírico), el cual produce efectos sedantes al disminuir la actividad de las células cerebrales.

La Pasiflora, Flor de la Pasión o Pasionaria es utilizada como tratamiento natural para la ansiedad, los estados nerviosos, el insomnio, los trastornos digestivos causados por los nervios y también para controlar el estrés.

Como preparar y tomar Pasiflora

Existen varias formas de tomar Pasiflora, la más común son las infusiones que se preparan con dos cucharadas de planta seca y medio litro de agua caliente, en este caso se beben dos tazas pequeñas al día, una a la mañana y la otra un rato antes de dormir.

La Pasiflora también se puede preparar colocando 20 g de de hojas y flores en un litro de agua hirviendo, cubrir y dejar reposar durante 10 minutos, luego filtrar y beber 3 o 4 tazas a lo largo del día.

La tintura de Pasiflora se obtiene macerando 200 g de hojas y flores secas en un litro de alcohol (en lugar de alcohol puede utilizarse una bebida blanca), dejar reposar durante una semana, luego filtrar, guardar en recipiente de vidrio con tapa y beber 1 cucharadita por día disuelta en medio vaso de agua, se pueden tomar 2 cucharaditas diarias.

Pasiflora el remedio natural para la ansiedad

La Pasiflora se puede adquirir en cápsulas, las dósis deben estar especificadas en el envase o se toman de acuerdo a las indicaciones de un profesional.

Advertencias: No todas las personas pueden tomar Pasiflora libremente, en algunos casos puede implicar riesgos para la salud, ver más detalles en CONTRAINDICACIONES DE LA PASIFLORA.
También puede ocasionar efectos adversos, ver información en EFECTOS SECUNDARIOS DE LA PASIFLORA

Actualizado: Mayo 30 de 2018

Los artículos de saludplena.com y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
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4 comentarios en “Pasiflora el remedio natural para la ansiedad”

  1. Anna: No, si estás tomando Fluoxetina no puedes tomar Pasiflora.

  2. Hola la fluoxetina y pasiflora se pueden toman juntas

  3. Luis: Si tomas Pasiflora no puedes tomar Hierba de San Juan.

  4. Se puede tomar pasiflora hierba de San Juan junto

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