Oops! It appears that you have disabled your Javascript. In order for you to see this page as it is meant to appear, we ask that you please re-enable your Javascript!

Como tomar polen de abejas

Tomar polen de abejas resulta un excelente tratamiento natural para diversas dolencias y también podemos beneficiarnos con sus efectos revitalizantes y rejuvenecedores

Antes de hablar de como se consume el polen de abejas es necesario explicar que es el polen de abejas.
El polen es un fino polvillo producido por los órganos masculinos de las plantas con la finalidad de fecundar los órganos femeninos de otras plantas para asegurar la reproducción de esa especie.
Las abejas se posan sobre las flores e impregnan sus patas de polen, luego lo mezclan con néctar hasta formar pequeñas esferas y lo trasladan a la colmena para alimentar a las abejas obreras.




Ese polen modificado por las abejas es rico en vitaminas, se dice que ningún alimento contiene tantas vitaminas como el polen, contiene también abundantes minerales, aminoácidos esenciales, carotenoides, enzimas, proteínas vegetales y diversas sustancias que le otorgan sus propiedades nutricionales y medicinales.

tomar polen de abejas

PROPIEDADES MEDICINALES DEL POLEN DE ABEJAS

Sería imposible mencionar todas las propiedades medicinales del polen de abejas pero entre ellas destacamos:

– El polen de abejas aumenta las defensas del organismo.
– Actúa como remedio natural para la anemia debido a que logra aumentar rápidamente la hemoglobina.
– Se puede tomar durante el embarazo y el período de lactancia debido a su alto valor nutritivo.
– Mejora el funcionamiento del sistema nervioso, el consumo de polen es beneficioso para la depresión y la ansiedad.
– Tomar polen ayuda a regular los niveles de glucosa y es ideal para quienes padecen Diabetes.
– Ayuda a equilibrar las hormonas.
– Mejora la impotencia masculina.
– El consumo de polen soluciona los problemas de libido en las mujeres.
– Regula el tránsito intestinal, siendo beneficioso para quienes padecen diarrea o estreñimiento.
– Previene el agrandamiento de próstata y mejora las condiciones en caso de Hipertrofia prostática.
– Tomar polen de abejas mejora la visión y previene enfermedades oculares como glaucoma y cataratas.
– Rejuvenece la piel.
– Incrementa la memoria y la lucidez mental.
– Es un poderoso energizante, ideal para deportistas o personas que realizan trabajo físico.

¿CUÀNTO POLEN SE TOMA?

La dósis terapeutica para los adultos es de 4 cucharaditas al día.
Las dósis de mantenimiento o cuando se toma para prevenir dolencias es de 2 cucharaditas al día.
Niños de entre 3 y 6 años de 1/2 a 1 cucharadita (pequeña, como las de café)
Niños de entre 6 y 12 años 2 cucharaditas.

¿CUÁNTO TIEMPO SE PUEDE TOMAR POLEN DE ABEJAS?

El mejor momento para tomar polen abejas es por la mañana, puede tomarse mezclado con miel, con yogur, mermelada o como resulte más agradable al paladar.
El polen se toma una vez al mes durante 20 días consecutivos, se debe descansar 10 días antes de volver a tomarlo.

¿CUALES SON LAS CONTRAINDICACIONES DEL POLEN DE ABEJAS?

No se conocen contraindicaciones del polen de abejas, pero algunas personas pueden ser alérgicas a alguno de sus componentes.
Para comprobar si se es alérgico al polen de abejas se colocan unos granitos en el antebrazo o en la parte interior del codo, se cubren con una gasa y se sujeta con una tira adhesiva.
Pasadas varias horas se retira y se observa la piel, si aparece inflamada, enrojecida o con erupciones es porque se produjo una reacción alérgica y en ese caso no debe tomarse.

Ver también: Propiedades del Polen de abejas

Los artículos de saludplena.com y las respuestas a las preguntas de los usuarios sólo pretenden brindar información y NO suplantan de ningún modo la consulta médica.
Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
.

Share Button




44 Comentarios a “Como tomar polen de abejas”

  1. Vivoo en Olivos Pcia. de Bs. As. estoy necesitando el Polen Multiflora que no lo consigo, podrían decirme donde debo recurrir en Zona Norte

    gracias

  2. Delia: Desconozco donde puedes obtener polen en tu país pero te doy algunas sugerencias, en dietéticas, comercios que venden alimentos o remedios naturales, herboristerías, homeopatías y también en ferias vecinales, en los puestos que venden miel pura suelen tener polen, propóleo y jalea real.

  3. que carateristica presenta el polen . cuando se dice que no esta para el consumo…?

  4. ruben: No entiendo bien tu pregunta, si te refieres a como es el polen de abejas, hay una imagen en el artículo que sirve para que tengas una idea de su apariencia. Si te referías a que propiedades tiene te dejo un enlace a este artículo: Propiedades del Polen de abejas.

  5. Martha Lucia Hurtado on julio 27th, 2015 at 00:46

    No entiendo por qué no se puede bajar la información con seguridad ustedes la obtienen de otras fuentes o por lo menos deben dejar el link de donde la obtienen prefiero imprimir para leer me cuesta
    leer en el computador, gracias.

  6. Martha Lucia Hurtado: Estás en un grave error, el contenido de esta página es original, aqui se trabaja escribiendo cada uno de los post que se publican, no copiamos y pegamos de otros sitios, por eso no corresponde que coloquemos links de ningún tipo.
    Si ves nuestros artículos publicados en otras páginas es porque los han “tomado” sin pedir permiso y se adjudican la autoría de los mismos. Ya cansados de que otros lucren con nuestro trabajo nos vimos en la desagradable obligación de utilizar un programa que impida la copia directa.
    Comprendemos las molestias que eso significa para los visitantes, pero traten de ponerse en el lugar de la gente que trabaja todo el día y ve como otros se apropian de ese trabajo en segundos y ningún esfuerzo.
    En cuanto al tamaño de la letra, no es pequeña, se lee perfectamente, pero si tienes dificultades puedes configurar tu computadora para que se vea de mayor tamaño, en otros dispositivos como tablets o teléfonos de agranda manualmente.

  7. Hola estoy embarazada de 32 samanas y me gustaría saber si es lo mismo en líquido el polen y si lo puedo consumir ya q es bueno para la anemia y si es bueno para las fisura anal que escuche ese comentario desde ya te agradezco tu respuesta

  8. Catalina: Sólo conozco el polen en gránulos o polvo, ese polen es bueno para la anemia y se puede consumir durante el embarazo pero siempre que el médico lo apruebe. En cuanto a las fisuras anales, el remedio que se utiliza es el propóleo, ese si viene en líquido y se puede aplicar directamente en las fisuras.

  9. Como lo debo de consumir?

  10. Lorena: El polen de abejas se toma en las cantidades sugeridas en el post que se encuentra en la parte superior de la página. Las cantidades van de una a cuatro cucharaditas al día, divididas en dos o tres tomas. Por ejemplo si tomas una cucharadita o dos lo haces a la mañana, la puedes mezclar con miel, yogur, mermelada o con lo que te agrade. Si vas a tomar cuatro cucharaditas tomas dos a la mañana y dos a la tarde.
    Cuando se va a tomar polen de abejas por primera vez es aconsejable comenzar con una sola cucharadita durante 4 o 5 días y luego se van aumentando las cantidades.

  11. Gracias, lorena ,porque no lo explican asi de claro en la pagina? tuve que leer hasta tu mensaje.

  12. fabian: Lorena es una visitante que realizó una pregunta, la respuesta la dio la administración de la página y la forma de tomar polen de abejas está explicada claramente en el artículo que se encuentra en la parte superior de la página.

  13. Hola buenos días, puedo tomar el polen todos los días? o por cuanto tiempo debo tomarlo y se puede mezclar con los jugos? gracias

  14. Lilian: El polen de abejas lo puedes tomar durante 20 días consecutivos, luego lo suspendes por 10 o 15 días (puede ser más tiempo) y puedes volver a tomarlo si lo deseas.
    El polen de abejas se puede mezclar con miel, mermelada, yoghurt, jugos o de la forma que te resulte más agradable.

  15. Agradecería conocer cual es el tiempo de caducidad del polen
    Gracias saludos

  16. Patricio: El polen seco puede mantener sus propiedades y condiciones durante meses y hasta años, pero debe ser conservado dentro de un recipiente de vidrio, tapado herméticamente y ubicado en un lugar fresco.

  17. Mi esposo y yo tomamos polen de abeja, yo padecía de rinitis, en el nombre de Dios me curé con el polen, me da mucha energía, bueno, son maravillas las que el polen de abeja ha hecho en mi, en el nombre de Jesus.
    Tengo una pregunta: tengo glaucoma y ahora me está comensando catarata. ¿El polen me puede ayudar a estas enfermedades? saludos, Dios les bendiga.

  18. Maria: Te dejo un enlace a un artículo con alternativas naturales para prevenir y mejorar las cataratas: Remedios naturales para cataratas.

  19. Si muelo los gránulos secos de polen con un molinillo y los conservo dentro un recipiente de vidrio, tapado herméticamente, conserva sus propiedades. Muchas gracias.

  20. José: Puedes moler el polen de abejas y guardarlo en un recipiente de vidrio con tapa, de esa forma continúa mantenisndo sus propiedades.

  21. Hola, estoy algo confundida porque quiero tomar polen ya que últimamente tengo las defensas bajas y enfermo mucho, pero he leído que el polen puede contener algunas toxinas que pueden provocar problemas en el hígado, entre otras contraindicaciones, no sé si es cierto, gracias.

  22. Angela: El polen de abejas es un alimento que no tiene contraindicaciones conocidas, el único efecto adverso que podría ocasionar (al igual que cualquier producto) sería una reacción alérgica. No tengo información de que contenga toxinas que puedan afectar al hígado.

  23. Hola que tal, se puede colocar una a dos cucharaditas de polen en la leche caliente?? Afecta el calor al polen? Tomo todos los días miel con canela y avena en el desayuno, quisiera saber si puedo incorporar también el polen de abejas, se me cae el pelo y me dijeron que es bueno para parar la caída y que ayuda al crecimiento del mismo, espero su respuestas, gracias

  24. Roberto: Si agregas el polen a la leche caliente perderá la mayor parte de sus propiedades.

  25. carlos alberto on agosto 24th, 2016 at 10:17

    mi consulta es: con mi desayuno de jugos de frutas ( 1 manzana, 1 kiwi, 1 zanahoria y 1 pera) agrego 12 almendras molidas y cinco nueces mariposa ) al que le agrego una preparación de 600 gr. de miel, 100 gr. de polen y un recipiente de jalea real…todo mezclado en el pote de miel, del cual extraigo 2 cucharadas soperas de ese preparado…para facilitar la ingesta, muelo el polen antes de mezclarlo . ¿ le quito propiedades al polen al pasarlo por el molinillo de café? muy amables por atender mi pedido.

  26. carlos alberto: El polen no pierde sus propiedades porque lo muelas.

  27. MUCHAS GRACIAS MUY BIEN EXPLICADO , ACABO DE COMPRARLO Y LO PROBAREMOS . GRACIAS NUEVAMENTE . MARTHA

  28. Buenos dias, podria mezclar la chia y la cucharade de polen en agua y beberla todas las mañanas, siempre tomo la chia y no quisiera dejar de tomarla. GRACIAS

  29. Yenny: Puedes tomar el polen y las semillas, pero es mejor que comiences tomando una cucharadita de polen durante dos o tres días, luego vas aumentando la cantidad hasta llegar a las 4 cucharaditas. Es una precaución para que vayas probando como te sienta, ya que si desde el primer día tomas las 4 cucharaditas de polen (más las semillas de Chía) es posible que puedas presentar molestias digestivas, en cambio si comienzas a tomar gradualmente no tendrás problemas.

  30. Luz Patricia on abril 1st, 2017 at 23:50

    Excelentes las recomendaciones y las orientaciones para tomar el polen natural.
    Gracias.
    .

  31. Se pierden propiedades del polen si lo disuelvo en vaso de agua tibia o caliente para beberlo ?? De esa forma se disuelven.

  32. Lucio: Generalmente el polen se toma al natural, sin disolverlo ni calentarlo, la mejor forma de tomar polen de abejas es mezclado con miel, yoghurt, batidos de fruta, incluso con mermelada para untar las tostadas.

  33. yo lo disuelo en un poquito de agua no se si esta bien o pierde algun beneficio muchas gracias

  34. Zunilda: Puedes tomar polen de abejas de diversas maneras, mezclado con miel, mermelada, yogur, batidos de fruta (licuados) o disolverlo en un poco de agua.

  35. Hola,si estoy enferma tomando antibióticos puedo lo mismo consumir polen?

  36. Luciana: Si estás tomando antibiótico puedes consumir polen, pero por precaución trata de tomarlo dos o tres horas antes o después del medicamento.

  37. Hola buenas noches , quisiera saber porque no puedo tomar el
    Polen en forma continua sin descansar unos días

  38. Ana María: Tanto el polen como cualquier otra sustancia natural, va perdiendo sus efectos cuando el organismo se acostumbra a ella y cuando se necesita tomar polen de abejas para tratar determinadas dolencias es aconsejable realizar períodos de descanso.

  39. Me informan que el polen entero es menos efectivo que si se consume en polvo? Debo molerlo?

  40. Luis: Es lo mismo, no van a variar los componentes del polen porque consumas los gránulos o lo muelas.

  41. Sandra Viviana on mayo 29th, 2018 at 14:45

    Buenos días, quisiera saber cual es la dosis recomendada diaria para una persona diabética puesto que el polen es un poco dulce y me da miedo la verdad darle cuatro cucharaditas diarias y que se le suba la glucosa en sangre. Que tienen ustedes al respecto para sugerirme? Había pensado darle sólo una cucharadita diaria. Agradezco de antemano su atención.

  42. Sandra Viviana: Una persona que padece Diabetes no puede tomar polen de abejas sin consultarlo previamente con el médico. De todos modos creo que la cantidad máxima no podría superar el equivalente a una cucharadita como las de café.

  43. Buenos días,el polen se puede tomar cuando estás agripado o con tos.

  44. Angela: Si, se puede tomar polen cuando estás con gripe.

Escribe un comentario


Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.