Archive for the 'Salud mental' Category

Sintomas de Trastorno bipolar

El Trastorno bipolar presenta determinados síntomas, aprender a reconocerlos ayuda a detectar la enfermedad El Trastorno bipolar es una enfermedad mental que produce cambios de ánimo extremos, en los cuales se intercalan períodos de depresión profunda con otros de euforia desmedida. Una persona que padece Trastorno bipolar puede pasar un tiempo sumido en la Depresión, […]

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Autoestima y Salud Mental

La autoestima baja puede afectar la salud mental La autoestima es la forma en que nos vemos a nosotros mismos y la medida que utilizamos para compararnos con los demás. Tener autoestima baja significa valorarnos poco, o nada, al mismo tiempo que sobredimensionamos las cualidades de los demás. Una persona con baja autoestima suele considerarse […]

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Endorfinas, el secreto de la Felicidad

Las endorfinas son las encargadas del bienestar y la alegría Las endorfinas son neurotransmisores producidos por el Sistema Nervioso Central, estas sustancias reciben el nombre de opiáceos ya que actúan en el organismo en forma similar a los derivados del Opio. Conocidas como hormonas de la felicidad, moléculas de la alegría, las endorfinas constituyen nuestro […]

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4 Consejos para tener buena Salud

Tener buena salud está en nuestras manos Sabemos que la genética nos marca una predisposición a padecer ciertas enfermedades, pero muchas de ellas pueden evitarse manteniendo hábitos de vida saludables. La buena salud se basa en cuatro pilares fundamentales, que todos conocemos aunque hacemos caso omiso de ellos hasta que algo sucede y tomamos conciencia […]

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Tips para mejorar la salud mental

Salud mental y salud física Nadie duda a esta altura la estrecha relación que existe entre la salud mental y la salud física, esto implica un mayor conocimiento de la influencia de pensamientos y emociones sobre nuestro organismo. Si la salud mental se basa en el tipo de pensamientos que tengamos, es fácil deducir que […]

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Bulimia

Que es bulimia, causas,sintomas y soluciones Bulimia es una enfermedad que consiste en una compulsión incontrolable hacia la comida. La persona bulímica no puede frenar el impulso que lo lleva a comer en forma desmedida. Quien padece Bulimia ingiere grandes cantidades de alimento en corto tiempo y luego lo invaden la verguenza y el sentimiento […]

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Enfermedades psicosomáticas habituales

Cuando el cuerpo nos habla Las enfermedades psicosomáticas más frecuentes se presentan en forma de Gastritis, dolores en el cuello, dolor de cabeza, dolor en la espalda, problemas en la piel y muchas otras dolencias que por lo general son tratadas en forma aislada. Este tipo de enfermedades llamadas psicosomáticas se producen como reacciones del […]

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