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Como tomar Mashua

¿Cómo se toma Mashua? ¿Cuánta Mashua tomar?

El Cubio o Mashua es un tubérculo que crece en las zonas andinas de Perú, Ecuador, Bolivia y Colombia.
Tiene forma alargada y apariencia nudosa y sus colores van desde el amarillo claro hasta el morado oscuro.
Este tubérculo se toma como alimento ya que tiene un alto valor nutricional.
Aunque la popularidad de la Mashua no se debe a sus nutrientes sino a sus propiedades medicinales.
Las cuales resultan beneficiosas para alergias, inflamaciones, riñones, hígado y otras dolencias.
No obstante su fama ha trascendido fronteras como remedio natural para mejorar el agrandamiento de próstata y muchas personas obtienen sus beneficios tomándola en polvo o en cápsulas.

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Como tomar Castaño de Indias

¿Cómo se toma Castaño de Indias?¿Cuánta cantidad tomar?

El Castaño de Indias se toma como remedio natural para várices y hemorroides.
Su principio activo más importante es la escina, la cual tiene la propiedad de aumentar la resistencia y elasticidad de los vasos sanguíneos.
Esto sumado a la acción antiinflamatoria y astringente del Castaño de Indias, produce una notoria disminución de las várices y hemorroides.
Se asegura que puede mejorar la apariencia de las várices gruesas y sinuosas, asi como eliminar várices pequeñas y arañas vasculares.

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Semillas de Papaya beneficios medicinales

Las semillas de Papaya tienen interesantes propiedades medicinales

La papaya es un fruto tropical que puede ser conocido con diversos nombres.
En algunos países se denomina papayón, olocotón, papayo, lechosa, fruta bomba, melón de árbol o mamón.
Hace un tiempo mencionamos los usos medicinales de la Papaya y en esta ocasión nos dedicaremos a las propiedades medicinales de sus semillas.

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Silimarina para Hígado graso

La Silimarina resulta un efectivo remedio natural para el Hígado graso

La Silimarina se obtiene de las semillas del Cardo Mariano, el cual junto con la Alcachofa, se encuentra dentro de las plantas más beneficiosas para el hígado.
Los beneficios de la Silimarina como tratamiento para el Hígado graso han sido comprobados por diferentes estudios científicos tanto en animales como en humanos.
Luego de administrar Silimarina a diferentes grupos de pacientes durante varias semanas, los resultados indicaron que en más del 80% se produjo una reducción de la dimensiones del hígado y la normalización de los valores de las enzimas hepáticas.

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Semillas de Linaza para Artritis reumatoide

Las semillas de Lino o Linaza ayudan a mejorar los síntomas de Artritis reumatoide

Está comprobado que el consumo regular de semillas de Linaza ayuda a disminuír el dolor y la inflamación de las articulaciones.
La Artritis reumatoide es un tipo de Artritis que se manifiesta con dolor, inflamación, rigidez en las articulaciones.
El Reuma puede afectar cualquier articulación, pero es más frecuente que se presente en las muñecas y los dedos.
No existe cura para esta enfermedad, ya que no se conoce la causa de la artritis reumatoide y los medicamentos que se indican apuntan a calmar el dolor y disminuír la inflamación.
Algunos alimentos, como las semillas de Lino o Linaza, tienen efectos similares a los que ofrecen algunos fármacos.

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Como tomar Ginseng

¿Cómo se toma Ginseng?¿Qué cantidad tomar?¿Cuánto tiempo se puede tomar Ginseng?

El Ginseng pertenece una variedad de plantas del género Panax y empleada por la medicina China desde varios siglos atrás.
Las propiedades medicinales del Ginseng son ampliamente conocidas en todo el mundo.
Actualmente es uno de los remedios naturales más populares.
Precisamente por tratarse de un remedio natural no se encuentran indicaciones claras sobre como tomarlo.
Al no existir dósis estandarizadas, suele resultar difícil saber que cantidad tomar o durante cuanto tiempo.

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Ginseng como remedio para el estrés

El Ginseng panax puede actuar como remedio natural para el estrés, atenuando sus efectos en el organismo y brindando sensación de bienestar

Es imposible evitar el estrés, ya que estamos continuamente sometidos a situaciones estresantes que nos afectan emocional y físicamente, pero lo que si podemos evitar es el daño que sus efectos causan en el organismo.
Las enfermedades que causa el estrés pueden ir desde contracturas musculares, trastornos digestivos y erupciones en la piel hasta problemas realmente graves que ponen en riesgo la vida.

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