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Ginseng rojo coreano

Beneficios y propiedades del Ginseng coreano

El Ginseng Coreano o Ginseng rojo es una planta originaria de Asia y se encuentra dentro de la especie Panax.
En China era llamado “el elixir de la eterna juventud” debido a que aumenta la vitalidad, mejora la piel y de que podría prolongar la vida.
La Medicina oriental utiliza el Ginseng desde hace miles de años y es considerado uno de los mejores remedios naturales.
Las propiedades medicinales del Ginseng coreano están concentradas en sus raíces y sus principales componentes activos son los ginsenósidos, una clase de sustancias que se encuentran exclusivamente en este tipo de plantas.
El principal beneficio de esta planta es mejorar la circulación sanguínea, pero también tiene otros usos terapéuticos.

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Lúcuma beneficios medicinales

La Lúcuma es el fruto de un árbol denominado Lúcumo (Pouteria lucuma) originario de Perú.
Aunque esta fruta se conoce desde antes del período incaico, no era tan conocida en el resto del mundo.
Actualmente se ha popularizado y se considera que integra el grupo de las llamadas súper frutas debido a su contenido en antioxidantes.
Se trata de un fruto oblongo de aproximadamente 15 cm de largo, cubierto por una piel verde brillante que toma un color más oscuro cuando madura.
La pulpa es de color amarillo-anaranjado y se caracteriza por su sabor muy dulce.
Además de ser consumida por su exótico sabor, también son reconocidas sus propiedades medicinales.

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Hierbabuena propiedades medicinales

La Hierbabuena (Mentha spicata) conocida también como Yerbabuena, es una especie de menta que posee amplias propiedades medicinales.
No se debe confundir con la Menta piperita, aunque tengan una apariencia similar.
La forma más común de tomar Yerbabuena es colocando 5 o 6 hojas en una taza de agua caliente.
Los principales componentes de la Hierbabuena, como mentol, mentona, limoneno y felandreno.
Estos componentes son los que le otorgan sus efectos analgésicos, antiespasmódicos, carminativos y otras bondades terapéuticas.

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Ashwagandha usos medicinales

La Ashwagandha se emplea como remedio natural para el estrés, insomnio y ansiedad, pero sus propiedades medicinales son mucho más amplias y ayuda a tratar una amplia variedad de dolencias

La Ashwagandha (Withania somnifera) es una planta utilizada como remedio natural desde hace varios siglos, especialmente por la medicina Ayurvédica y la medicina Africana.
Esta planta puede ser conocida por otros nombres tales como Ginseng Indio o Amangura.
Las propiedades medicinales de la Ashwagandha están concentradas en las raíces y las bayas.
Una de las características de la Ashwagandha, que permite diferenciarla de otras especies similares, es el aroma de sus raíces que se describe como “olor a caballo”, esa peculiaridad es la que da origen a su nombre ya que en Sánscrito ashva es caballo y gandha olor.

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Como tomar Rooibos

El Rooibos es también conocido como el té rojo africano y se destaca por sus propiedades medicinales.
Se toma en infusiones las cuales se preparan con las hojas secas de un arbusto originario de Africa cuyo nombre es Aspalathus linearis.
Podemos encontrar dos tipos de Rooibos: el Rooibos rojo y el Rooibos verde.
La diferencia entre ambos consiste en que el rojo ha pasado por un proceso de fermentación y oxidación, en cambio el verde no está fermentado, lo cual le confiere mayor poder antioxidante.

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Rooibos-Efectos secundarios

¿El té Rooibos puede causar efectos adversos?

Hay poca evidencia científica sobre los posibles efectos secundarios del Rooibos.
Se considera que tomar una infusión de té Rooibos no debería producir reacciones adversas.
A excepción de las personas que tienen alergia al cacahuete (maní), soja, arvejas u otras leguminosas.
En estos casos se puede producir una reacción alérgica aún bebiendo una sola taza.
Otros efectos negativos podrían surgir de la combinación del Rooibos con determinados medicamentos.
Al igual que beber Rooibos junto a algunas hierbas medicinales.

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Pasiflora y medicamentos

La Pasiflora es una de las plantas más utilizadas debido a sus efectos sedantes y a menudo se toma junto a medicamentos. Desconociendo que en combinación con determinados fármacos puede producir efectos adversos.
Generalmente se piensa que las plantas medicinales no causan efectos perjudiciales.
Todas las plantas contienen principios activos, los cuales actúan en el organismo de la misma forma que un medicamento y resultan beneficiosas para tratar diversas dolencias.
Pero cuando esos principios activos se mezclan con las sustancias de determinados fármacos, se producen interacciones que resultan peligrosas para la salud.
La Pasiflora no es la excepción y también produce interacciones con algunos medicamentos.

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