Propiedades del pimiento rojo para la salud – 2024

El pimiento rojo o morrón contiene grandes cantidades de vitaminas C y E siendo considerado uno de los alimentos con mayor poder antioxidante



El morrón o pimiento rojo aporta más vitamina C que los cítricos, consumirlo fresco diariamente es beneficioso para prevenir y combatir todo tipo de infecciones.
Es también rico en vitamina E, conocida como vitamina de la juventud debido a sus propiedades para retrasar los efectos del envejecimiento, el pimiento rojo aporta la combinación antioxidante perfecta de vitaminas C y E.

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Alimentos que aumentan la Melatonina – 2024

Existen alimentos que aumentan la producción de melatonina y ayudan a combatir el insomnio en forma totalmente natural



La melatonina es producida por una pequeña glándula (Pineal), llamada el tercer ojo por algunas culturas y religiones. Estas consideran que la apertura de la glándula Pineal nos guiaría hacia el conocimiento profundo de todo lo que no podemos percibir con los otros sentidos. En este caso nos referimos a los efectos de la melatonina para combatir el insomnio.

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Propiedades de las uvas para la salud – 2024

Las uvas son ideales para desintoxicar el organismo, depurar la sangre y perder peso, estos son solo algunos de los beneficios para la salud que se pueden obtener consumiendo estas deliciosas frutas



Las uvas contienen vitaminas, minerales y ácidos altamente beneficiosos para la salud. La sustancia más destacada de las uvas es el Resveratrol, un poderoso antioxidante que baja los niveles de colesterol y previene problemas cardíacos. El Resveratrol está presente en la piel de las uvas moradas y también en el vino tinto, esa es la explicación de porqué una copa de vino ayuda a la salud del corazón.

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Propiedades de la Piña – 2024

La Piña o Ananá además de ser un exquisito fruto tiene propiedades que benefician la salud



La Piña (Ananas sativus), conocida también como Ananá contiene vitaminas como la C, vitaminas del grupo B, hierro, calcio, potasio y magnesio y en especial una sustancia llamada Bromelina que favorece la digestión de las proteinas.
En la Piña fresca están contenidas todas sus propiedades medicinales, gran parte de ellas no se encuentran en el fruto envasado o en los jugos industrializados.

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Los múltiples beneficios de la miel – 2024

Propiedades medicinales y nutricionales de la miel de abejas



La miel, también llamada en Egipto como el «Nectar de los Dioses», acompaña al hombre a lo largo de la historia, incluso es sabido que no hace mucho tiempo, se encontró en una tumba egipcia construida hace 3.000 años, una vasija con miel en perfectas condiciones, pesar de estar allí hace 30 siglos, aún se encontraba fresca y comestible.
La miel posee numerosas propiedades para nuestra salud, tanto terapéuticos como nutricionales, aportando grandes beneficios al organismo humano.

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Glutatión, el antioxidante mas poderoso – 2024

¿Qué es el glutatión y donde lo podemos encontrar? El Glutation es el antioxidante más poderoso que existe y el de mayor poder desintoxicante



Hace relativamente poco tiempo se ha comenzado a hablar del glutatión como una verdadera maravilla capaz de retardar los efectos del envejecimiento, impedir la aparición de tumores y desintoxicar al organismo de todo tipo de sustancias nocivas, por mencionar solo algunos de sus beneficios conocidos.
El glutatión es un tripéptido que se encuentra dentro de cada célula del cuerpo y es derivado de tres aminoácidos cisteína, acido glutámico y glicina.

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Contraindicaciones de las semillas de girasol – 2024

Las semillas de Girasol o pipas de Girasol, constituyen un alimento nutritivo que prácticamente no tiene contraindicaciones o efectos adversos



Las pipas de Girasol son las semillas de la planta de Girasol y son ampliamente conocidas por su exquisito sabor, así como también por sus propiedades nutricionales y medicinales.
Las semillas o pipas de girasol son beneficiosas para la belleza de la piel y el cabello, mejoran la Depresión y los estados nerviosos, son buenas para la memoria, fortalecen los huesos, cuidan la salud del corazón y mejoran la circulación.

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