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Efectos secundarios de la dieta Keto

¿La dieta keto o dieta cetogénica produce efectos adversos?

La dieta Keto o cetogénica se emplea para perder peso y es una de las pocas dietas que permite adelgazar en forma notoria.
Esta dieta se basa en una alimentación alta en grasas, moderada en proteínas y muy baja en carbohidratos.
El consumo de este tipo de alimentos hace que el cuerpo deje de utilizar la glucosa como fuente de energía y la sustituya por la que proviene de la grasa.
De esa forma el cuerpo entra en un estado metabólico de cetosis, similar al de un ayuno, en el cual el hígado produce cetonas a partir de la grasa.
Este cambio suele ocasionar algunos efectos adversos, los cuales son más intensos durante los primeros días.

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Riesgos de Gotas HCG

La ingesta de gotas HCG para adelgazar puede resultar peligrosa para la salud

Perder peso es una necesidad para muchas personas y en ocasiones se recurre a productos que prometen milagros.
Entre ellos se encuentran las promocionadas gotas HCG, las cuales se ofrecen como remedio homeopático.
Al publicitarlas se omite mencionar que contienen las famosas gotas y cuales son los riesgos que implica su ingesta.
Incluso se ha llegado a afirmar que se trata de un compuesto de plantas naturales, cuando en realidad se trata de una hormona.
La hormona Gonadotropina Coriónica Humana (HCG) por sus siglas en inglés, es producida por las mujeres durante el embarazo y no por las plantas.

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Nuez de la India y medicamentos

Tomar Nuez de la India al mismo tiempo que determinados medicamentos resulta peligroso para la salud

La Nuez de la India (Aleurites Molucana) se toma como remedio natural para perder peso y al no tratarse de un medicamento no está sujeta a ningun tipo de controles, así como tampoco a presentar información a los consumidores sobre sus contraindicaciones, efectos adversos o interacciones con fármacos.
En una entrada anterior nos referimos a la NUEZ DE LA INDIA PARA PERDER PESO, destacando cuales son los efectos adelgazantes de esta semilla.
También publicamos información sobre las CONTRAINDICACIONES DE LA NUEZ DE LA INDIA ya que no todas las personas pueden tomarla y también advertimos sobre los EFECTOS SECUNDARIOS DE LA NUEZ DE LA INDIA, debido a que puede ocasionar problemas que afectan la salud.
En esta ocasión nos ocuparemos del riesgo que implica consumir esta semilla cuando se está tomando medicamentos.

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Dieta para Hígado graso

La dieta para el Hígado graso se basa en suprimir la grasa de los alimentos y aumentar el consumo de frutas y vegetales

El HÍGADO GRASO o ESTEATÓSIS HEPÁTICA consiste en la acumulación de grasa en las células del hígado.
Este problema puede ser causado por el consumo de alcohol (Esteatósis alcohólica) o por otros factores, en cuyo caso se denomina Esteatósis no alcohólica, entre dichos factores se destacan: Obesidad, sobrepeso, Diabetes, Resistencia a la insulina, alto consumo de grasas sumado al sedentarismo.
El Hígado graso no tratado puede derivar en enfermedades hepáticas graves como Fibrosis hepática o Cirrosis y el tratamiento indispensable para evitar complicaciones es llevar una dieta especial.

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Como tomar Guaraná para adelgazar

¿Cómo se toma Guaraná para adelgazar?¿Cuánta cantidad de Guaraná tomar para perder peso?

Las semillas de Guaraná se obtienen de los frutos de un árbol trepador (Paullinia cupana) y son popularmente conocidas como remedio natural para adelgazar.
Luego de la recolección de los frutos, se quitan las semillas y son almacenadas hasta la fermentación del arilo, el cual se extrae y se colocan a tostar las semillas, posteriormente se retira el tegumento y se muelen hasta lograr un polvo fino, el cual se emplea para elaborar los suplementos y las bebidas de Guaraná.
En el post sobre Guaraná para perder peso explicamos que sus efectos adelgazantes se deben a su alto contenido en cafeína, la cual acelera el metabolismo, quema las grasas, evita la retención de líquido y disminuye el apetito.

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Guaraná para perder peso

Estudios científicos han demostrado que los suplementos de Guaraná resultan efectivos para perder peso

Guaraná es el fruto de un árbol originario de las regiones amazónicas cuyo nombre científico es Paullinia Cupana.
La semillas del fruto de Guaraná contienen sustancias que ayudan a perder peso en forma efectiva, la más importante es la cafeína o guaranina.
Se asegura que el Guaraná contiene más cafeína que los granos de café y tiene mayores efectos adelgazantes que el promocionado café verde.
En la entrada anterior nos referimos a las propiedades y beneficios del Guaraná pero en esta ocasión vamos a dedicarnos exclusivamente a como actúa en el organismo para quemar grasa y lograr que se baje de peso.

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Hipotiroidismo causa aumento de peso

¿Porqué el Hipotiroidismo produce aumento de peso?

Quienes han sido diagnosticados de Hipotiroidismo saben que este problema lleva a que se produzca aumento de peso, pero también existen muchas personas que desconocen padecer Hipotiroidismo y no entienden porqué tienen sobrepeso a pesar de cuidar la alimentación y realizar actividad física.
Para entender la relación entre el Hipotiroidismo y el aumento de peso es necesario saber que la Tiroides es una glándula que se encuentra debajo de la nuez de Adán, sobre la tráquea y pesa entre 15 y 30 gramos en los adultos.
Esta glándula produce tres hormonas tiroideas (T3, T4 y Calcitonina) las cuales cumplen importantes funciones en el organismo.

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