El estrés hace salir canas

El estrés puede hacer que aparezcan canas en personas muy jóvenes o acelerar el encanecimiento en personas mayores

No sólo la edad y la genética deciden a que edad aparecen las canas en cada persona, de acuerdo a varias investigaciones científicas el estrés puede ser un factor preponderante en la aparición de canas, especialmente a edades tempranas.
Las canas prematuras pueden deberse a muchas causas, pero sin dudas el estrés es una de ellas.




El estrés puede alterar la producción de melanina (pigmento que da color al cabello) ocasionando que el cabello pierda gradualmente el color hasta tornarse completamente blanco.
Algunos datos históricos también confirman que el estrés acelera las canas y en casos extremos puede producir un encanecimiento abrupto, de acuerdo a esos datos los cabellos de la reina María Antonieta de Francia quedaron completamente blancos en una sola noche, mientras esperaba para ser decapitada la mañana siguiente.
Relatos biblicos cuentan que cuando Moisés subió al Monte Sinaí su cabello se cubrió completamente de canas.




Seguramente en esas épocas no se hablaba del estrés, ni se tenía idea de que en situaciones extremas las tensiones y la angustia podían causar el “milagro” de quitar el color al cabello en pocas horas.
Hoy todos conocemos los efectos que puede producir el estrés en cada uno de nuestros órganos y si bien no es común que el pelo quede completamente blanco en pocas horas o en pocos días, está comprobado que acelera la pérdida de melanina y la aparición de canas a edades tempranas.




¿Cómo evitar que el estrés haga salir canas?

La solución perfecta sería controlar el estrés, pero no hay recetas mágicas para lidiar con las situaciones estresantes de cada día, por lo tanto lo que podemos hacer es identificar si el estrés está afectando el cabello, ya que antes de que aparezcan las canas suelen haber otros problemas, como los mencionados en: ¿Cómo saber si el estrés nos produce canas?.

canas y estres

Si nos damos cuenta que el estrés está haciendo estragos en el cabello podemos contrarrestar sus efectos con alimentos y suplementos, tales como vitaminas para evitar las canas y los minerales para prevenir las canas.



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