Como tomar glucomanano en cápsulas

¿Cómo tomar cápsulas de Glucomanano para bajar de peso?

En la entrada anterior mencionamos los beneficios del Glucomanano para perder peso sin sentir apetito.
Este suplemento natural está compuesto de raíz de Konjac y se trata de un tipo de fibra que aumenta su volumen dentro del estómago.
Una vez que el Glucomanano es ingerido comienza a absorber agua y se transforma en una sustancia gelatinosa, la cual produce la sensación de estómago lleno.
El Glucomanano se puede tomar en cápsulas o en polvo, siendo las cápsulas la opción más cómoda de tomar el suplemento.




¿CUANTAS CÁPSULAS DE GLUCOMANANO SE TOMAN POR DÍA?

La cantidad de cápsulas de Glucomanano que se pueden tomar por día dependen del peso que se desea bajar.
Si se trata de dos o tres kilos sería suficiente con una o dos cápsulas diarias.
En caso de obesidad o sobrepeso se toman 3 cápsulas al día.
Cantidades mayores sólo se pueden ingerir por indicación médica.




¿CÓMO SE TOMAN LAS CÁPSULAS DE GLUCOMANANO?

Las cápsulas de Glucomanano se toman aproximadamente media hora antes de las comidas.
Por ejemplo, la primera media hora antes del desayuno, la segunda antes de la comida y la tercera antes de la cena.
Cada cápsula debe ser tomada con uno o dos vasos de agua.

¿DÓNDE SE COMPRAN LAS CÁPSULAS DE GLUCOMANANO?

Las cápsulas de Glucomanano o polvo de konjac se pueden encontrar en farmacias, para farmacias o tiendas naturistas.
También se pueden adquirir online pero es más seguro comprarlas en comercios que cuentan con asesoramiento profesional.

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Todo tipo de tratamiento, remedio natural o dieta debe ser aprobado por su profesional de confianza
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