Celulitis

Celulitis, causas y tratamientos

La celulitis consiste en la formacion de nodulos de grasa, sustancias toxicas y agua que aparecen bajo la piel, es un problema que afecta seriamente la estetica de la mujer.
No se considera que la celulitis sea una enfermedad a nivel organico, pero si causa daños a nivel psicologico ya que cuando una mujer observa la celulitis en su cuerpo sufre problemas de autoestima e inseguridad.




La celulitis tambien puede influir en la calidad de vida, por ejemplo privarse de disfrutar de la playa, la pileta o realizar actividades que impliquen exponer las piernas ante la mirada de otras personas.
Los complejos debidos a la celulitis pueden influir en las relaciones de pareja ya que la mujer prefiere esconder su cuerpo porque lo considera feo y se averguenza de el.

Causas de celulitis, como prevenirla o mejorarla

Muchas veces la celulitis surge como consecuencia de los habitos de vida, corregirlos puede evitar la aparicion o mejorarla si ya esta instalada.

* El sedentarismo es una de las principales causas de formacion de celulitis, si los musculos no trabajan y no queman glucosa esta se va acumulando en forma de grasa.
El ejercicio fisico tambien activa la circulacion de la sangre y contribuye a la eliminacion de liquidos.

* Pasar muchas horas en una misma posicion, ya sea sentada o de pie tiende a producir celulitis, es necesario tratar de no estar en quietud durante demasiado tiempo.

* Las medias de lycra que quedan muy elegantes, pueden ser causantes de celulitis cuando se utilizan en forma frecuente y por periodos prolongados ya que ajustan demasiado la pierna impidiendo que haya una correcta circulacion sanguinea.

* Los pantalones demasiado ajustados tambien pueden impedir una buena circulacion lo cual facilita la formacion de celulitis.

* Los malos habitos alimenticios contribuyen a la aparicion de celulitis, una dieta rica en grasa, azucar y harinas, a la vez pobre en verduras, frutas y vegetales crudos es una pesima alimentacion.
Se debe incrementar el consumo de vegetales y cereales que proporcionan la fibra necesaria para arrastrar la grasa del organismo impidiendo su acumulacion.

* El habito de fumar es nocivo para el aparato respiratorio y la circulacion de la sangre, incorporando ademas sustancias toxicas al organismo, no fumar o dejar de hacerlo evita la celulitis o mejora su condicion.

* El consumo abusivo de alcohol o cafe tambien pueden causar celulitis, se puede tomar una copa o beber un par de tazas de cafe sin problemas, lo que se debe evitar es el abuso.

* La sal en exceso produce retencion de liquido en los tejidos contribuyendo a la formacion de celulitis, se debe tratar de disminuir su consumo y en su lugar utilizar limon o vinagre.

* Beber poca agua causa la acumulacion de toxinas en el organismo y mal funcionamiento en los riñones, es necesario beber abundante agua diariamente como manera de prevenir o mejorar la celulitis.

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