La Ansiedad no es una enfermedad en si misma, se trata de una de las herramientas que nuestro cuerpo posee para dar una respuesta adecuada a los riesgos que enfrentamos en nuestra vida diaria
La ansiedad es uno de los mecanismos necesarios para nuestra supervivencia, que sólo se utiliza como alerta ante peligros reales, permitiendo resolver la situación mediante una respuesta física como el ataque o la huída.
Pero cuando esa respuesta es desproporcionada, aún sin la existencia de un peligro real, se convierte en un trastorno, conocido como Trastornos de Ansiedad.
