¿Cuáles son las causas de hormigueo o cosquilleo en los brazos?
Muchas pueden ser las causas de los hormigueos en brazos, entre ellas problemas en las vértebras cervicales o dorsales, trastornos neurológicos, contracturas, deshidratación o estrés.
No obstante cuando se reiteran los hormigueos en ambos brazos, acompañados de la misma sensación en pecho o espalda pueden también pueden estar relacionados con enfermedades cardíacas.
La Hipertensión arterial implica serios riesgos para la salud y la vida, conocer esos riesgos nos ayudará a prevenirlos
La Hipertensión arterial es un enemigo silencioso ya que no suele presentar síntomas o molestias. Tal vez por esa razón no se toma conciencia de la seriedad del problema y de los riesgos que implica. Para entender lo que es la Hipertensión debemos saber que la presión arterial es la presión que ejerce la sangre contra las paredes de los vasos sanguíneos.
Ejercicios para bajar Colesterol y Triglicéridos
Está científicamente comprobado que realizar ejercicio en forma regular contribuye directamente a bajar los niveles de Colesterol y Triglicéridos a la vez que favorece el aumento del llamado Colesterol bueno.
Seguro que estás pensando en excusas tales como que no te agradan los deportes ni la gimnasia o que careces de tiempo para concurrir a un gimnasio.
Los ejercicios para bajar el Colesterolson tan sencillos que sólo se necesita calzarse unas zapatillas deportivas y salir.
El autor del libro Self help is better than seeking doctors help, asegura que practicando un simple ejercicio durante un minuto se puede recuperar la salud y retrasar los efectos del envejecimiento
Zhong Li Ba Ren es el autor de un libro que ya se considera un best-seller, en él dice que los médicos chinos consideran que las enfermedades surgen como consecuencia de problemas de coordinación entre los órganos internos y propone un sencillo ejercicio que puede reajustar esa coordinación.
El ejercicio denominado Jin Ji Du Li consiste en pararse sobre una sola pierna durante un minuto, lo cual parece muy fácil, pero el ejercicio debe realizarse con los ojos cerrados.