Alimentos para aumentar músculos

Alimentación para desarrollar musculos

Los principales alimentos para aumentar la masa muscular son las proteínas. Las proteínas las encontramos en los alimentos de origen animal, tales como carne, pollo, pescado, lácteos huevos y también en algunos vegetales.
En entradas anteriores nos referimos a cuales son los ALIMENTOS RICOS EN PROTEÍNAS y también a CUANTAS PROTEÍNAS NECESITAS POR DÍA.

Leer másAlimentos para aumentar músculos

Share Button
Content Protected Using Blog Protector By: PcDrome.