Beneficios del Apio

El Apio (Apium graveolens) es uno de los vegetales que posee mayor cantidad de propiedades medicinales

El Apio es utilizado tanto en la cocina por sus valores nutricionales como en la medicina natural debido a los importantes beneficios que aporta a la salud.
El Apio es fuente de vitaminas A, B, C y E, asi como también de minerales como azufre, aluminio, cobre, hierro, fósforo, sodio, potasio, manganeso y zinc.




Propiedades medicinales del Apio

– El Apio tiene propiedades diuréticas, gracias a las cuales contribuye a evitar la retención de líquido, inflamaciones en las piernas, abdomen, manos o rostro y a bajar la presión artrial alta (hipertensión).
– El Apio es beneficioso para bajar el colesterol.
– El Apio es bueno para el corazón, precisamente porque ayuda a disminuir los niveles de colesterol y a controlar la Hipertensión.
– El jugo de Apio es un remedio natural para disminuir el ácido úrico.
– Se dice que el Apio puede ayudar a expulsar los cálculos de riñón.
– El consumo de Apio y jugo de Apio es beneficioso para quienes padecen Reuma, Artritis, Gota y dolores articulares.

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– Actúa como tranquilizante natural para tratar estados nerviosos, ansiedad, contracturas musculares y dolor de cabeza.
– El Apio contiene sustancias furanocumarinas y psoralenos que protegen la piel, son beneficiosas para eccemas, dermatitis, Psoriasis y actúan como repigmentantes en casos de Vitiligo.
– El jugo de Apio es un remedio natural para gastritis, úlceras y neutralizar la acidez.
– El consumo de Apio es beneficioso para los diabéticos porque ayuda a disminuir los niveles de glucosa en la sangre.
– El Apio se utiliza como remedio para enfermedades intestinales como Sindrome del Intestino irritable y Colitis.

Propiedades del Apio

– Es beneficioso incluir el Apio en las dietas para perder peso debido a sus efectos diuréticos y ligeramente laxantes.
– Ayuda a controlar la tos en casos de gripe, resfrío o bronquitis ya que tiene efectos expectorantes y antibacterianos.
– El Apio tiene efectos emenagogos que aumentan el flujo de sangre a la pelvis y genitales, es por esa razón que se le considera un afrodisíaco natural. También puede fomentar la menstruación y es por esa razón que el consumo de Apio está contraindicado durante el embarazo.

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2 comentarios sobre “Beneficios del Apio

  1. es todo sumamente interesante

  2. sufro de insomnio,que remedio natural puedo tomar.

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